Phòng tránh nhồi máu cơ tim

Không bao giờ là quá muộn để ngăn chặn cơn nhồi máu cơ tim, ngay cả khi bạn đã từng bị. Dưới đây là những cách để ngăn chặn cơn nhồi máu cơ tim:
•Dùng thuốc: Uống thuốc có thể làm giảm nguy cơ và giúp phục hồi chức năng tim bị tổn thương. Các thuốc để phòng ngừa nhồi máu cơ tim là aspirin, statin, thuốc chẹn beta và thuốc ức chế men chuyển. Tuy nhiên, bạn phải dùng thuốc theo đúng chỉ định và toa do bác sĩ kê đơn, không được tự ý sử dụng hoặc ngưng thuốc đột ngột.
•Lối sống: Duy trì cân nặng khỏe mạnh với chế độ ăn có lợi cho tim, không hút thuốc, tập thể dục thường xuyên, kiểm soát căng thẳng và kiểm soát các tình trạng có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim, như huyết áp cao, cholesterol cao, tiểu đường.
•Theo đuổi chế độ ăn uống có lợi cho sức khỏe tim mạch: Ăn nhiều trái cây và rau xanh, hạn chế thực phẩm chứa cholesterol xấu, bỏ thuốc lá, rượu bia.

Bạn có thể tìm hiểu thêm: Hiểu rõ cách sơ cứu nhồi máu cơ tim là bí quyết giúp thoát khỏi tử thần