Bảo vệ bản thân khỏi virus corona Vũ Hán khi du lịch


Tác giả: Ngà Trương

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh











Bảo vệ bản thân khỏi virus corona Vũ Hán khi du lịch



Dịch viêm phổi “lạ” do virus corona thuộc họ Coronaviridae gây ra tại Vũ Hán (Trung Quốc) vẫn đang được các tổ chức y tế khắp thế giới thúc giục người dân nâng cao cảnh giác. Nếu bạn là một khách du lịch – đặc biệt khi điểm đến là châu Á, bạn cần ý thức về virus này, tránh xa các khu vực bị ảnh hưởng nặng nề và thực hiện một số biện pháp phòng ngừa.

Bài viết sau đây từ Hello Bacsi sẽ giúp bạn có một chuyến du xuân thoải mái và bảo đảm sức khỏe hơn giữa mùa dịch.

Hạn chế du lịch đến Trung Quốc

Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) đã nâng cảnh báo công dân tránh du lịch đến Trung Quốc lên mức cao nhất – cấp độ 3. Trong thời gian này, du khách nên tránh tất cả các chuyến đi không cần thiết đến đất nước đang là tâm của vùng dịch.

Bộ Ngoại giao Hoa Kỳ ngày 29/1/2020 đã nâng mức cảnh báo lên “Cấp 3: Xem xét việc đi lại” đối với hầu hết vùng lãnh thổ Trung Quốc và “Cấp 4: Không đi du lịch” đối với tỉnh Hồ Bắc, nơi có thành phố Vũ Hán là thủ phủ và là khởi điểm của dịch viêm phổi cấp do virus 2019-nCoV gây ra.

Bảo vệ bản thân khỏi virus corona Vũ Hán khi du lịch
Nếu không cần thiết, hãy thay đổi lộ trình hoặc hủy bỏ các chuyến đi đến Trung Quốc trong thời gian này

Chính phủ Canada cũng vừa phát khuyến cáo yêu cầu công dân tránh đến tỉnh Hồ Bắc để hạn chế nguy cơ lây lan virus. Khuyến cáo đề cập đến 3 thành phố cụ thể của tỉnh là Vũ Hán, Hoàng Cương và Ngạc Châu.

Tại Việt Nam, quốc gia láng giềng với Trung Quốc, Tổng cục Du lịch yêu cầu tạm dừng tổ chức các đoàn khách du lịch đến những tỉnh thành Trung Quốc đang có dịch hoặc có người nhiễm dịch. Cơ quan này cũng ra thông báo không đón khách du lịch từ vùng có dịch vào, nhằm đảm bảo dịch viêm phổi cấp do virus corona không lây lan ở Việt Nam. Bên cạnh đó, các đơn vị kinh doanh du lịch cần chủ động phối hợp với cơ sở y tế địa phương tổ chức cách ly, quản lý khách du lịch theo quy trình, hướng dẫn của Bộ Y tế nếu phát hiện trường hợp nghi ngờ nhiễm.

Nếu không thể tránh đến Trung Quốc, bạn nên làm gì?

Nếu cần phải đến Trung Quốc mà không thể trì hoãn hay hủy bỏ chuyến đi, bạn nên thực hành các biện pháp phòng ngừa nâng cao, hạn chế ra khỏi nơi đang tạm trú.

√ Bạn cũng cần có chế độ dinh dưỡng đầy đủ, tập thể dục và nghỉ ngơi hợp lý. Không dùng chung khăn tay hay dụng cụ ăn uống với người khác.

√ Nếu có thể, hãy tránh đến những nơi tập trung đông người nhưng lại có hệ thống lưu thông không khí kém.

√ Sử dụng khẩu trang dùng 1 lần và thường xuyên rửa tay diệt khuẩn.

√ Đặc biệt, nếu có dấu hiệu mắc bệnh, người bệnh không được tự ý chữa trị mà cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được xét nghiệm và có biện pháp xử trí kịp thời, tránh nguy cơ bệnh nặng hoặc bùng phát lây lan.

Để tránh nhiễm virus corona nói riêng và bảo vệ sức khỏe nói chung, hãy cân bằng cho mình một thực đơn dinh dưỡng hợp lý.
Để tránh nhiễm virus corona Vũ Hán nói riêng và bảo vệ sức khỏe nói chung, hãy bổ sung đầy đủ và cân bằng dưỡng chất

Khuyến cáo của Bộ Y tế Việt Nam và WHO trước dịch viêm phổi do virus corona Vũ Hán

Trước tình trạng diễn biến phức tạp của dịch viêm phổi Vũ Hán, theo khuyến cáo của Bộ Y tế Việt Nam và WHO, tất cả các công dân cần:
•Tránh tiếp xúc với người bị sốt, ho. Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, tránh chạm tay vào mắt, mũi, miệng.
•Nếu có sử dụng khẩu trang cần đảm bảo khẩu trang che kín phần mũi và miệng. Tránh chạm tay vào khẩu trang sau khi đã đeo. Khẩu trang sử dụng 1 lần không nên tái sử dụng. Bỏ khẩu trang đã dùng vào thùng rác và rửa tay sạch sẽ.
•Khi ho, hắt hơi, hãy che kín miệng và mũi bằng khăn giấy hoặc tay áo (không dùng tay). Bỏ khăn giấy vào thùng rác sau khi sử dụng rồi rửa sạch tay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây. Có thể sử dụng chất khử trùng tay chứa cồn khi không có xà phòng và nước.
•Nếu thấy có dấu hiệu ốm khi đi lại, du lịch, hãy thông báo ngay cho nhân viên hàng không, đường sắt, đường thủy hay đường bộ để được hỗ trợ y tế càng sớm càng tốt.
•Chỉ sử dụng các loại thực phẩm chín, uống nước đun sôi để nguội.
•Không khạc nhổ bừa bãi nơi công cộng.
•Không tiếp xúc với động vật sống, động vật hoang dã, không ăn thịt động vật đã chết do bệnh.
•Đeo khẩu trang khi đi đến chỗ đông người hoặc khi tiếp xúc với người có triệu chứng bệnh.

Bên cạnh đó, Bộ Y tế Việt Nam cũng đưa ra khuyến cáo với những người từ Trung Quốc trở về trong thời gian này như sau:
•Cần tự cách ly tại nhà và theo dõi sức khỏe trong vòng 14 ngày. Khai báo với cơ quan sở tại ở nơi gần nhất để được hỗ trợ khi cần thiết.
•Nếu có dấu hiệu sốt, ho, khó thở, thở hụt hơi phải đeo khẩu trang bảo vệ, thông báo ngay đến cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn, khám và điều trị kịp thời.
•Khi đến cần gọi điện trước để thông tin về các triệu chứng cũng như trung thực khai báo lịch trình đã di chuyển trong thời gian gần đây để được chuẩn bị biện pháp hỗ trợ.

Hãy liên hệ ngay số điện thoại đường dây nóng (hotline) của Bộ Y tế 19003228 để cung cấp thông tin, ý kiến về tình hình dịch bệnh trên toàn quốc, cũng như nhận tư vấn cách phòng chống dịch bệnh