Sở dĩ tôi post bài này vì thấy có sự trùng hợp. Cách đây 4.5 năm, tôi hay bị đau nhức, mệt mỏi, dể bị cảm cúm vào mùa đông mà không biết rõ nguyên nhân. Sau đó đọc một bài nói về vitamin D, nhắc nhở người ta nên chú ý đến việc này, sau đó đi khám bác sĩ, xin thử máu về vitamin D, kết quả chỉ có 29, trong khi chỉ số vitamin D tối thiểu là > 40. Sau khi uống loại 5,000 IU liên tục trong 3, 4 tháng, đi thử máu lại thấy lên 50, mừng vì đã bớt đau nhức, cảm cúm so với lúc trước. Và tiếp tục uống thêm 6 tháng, xong nghỉ 1, 2 tháng lại uống lại. Nay trong người thấy khỏe hẳn hơn lúc xưa, dĩ nhiên chỉ là kinh nghiệm cá nhân, xin chia sẻ thêm. Bài viết trên chỉ có tính cách tham khảo, nói lên quan điểm riêng của ông tên Sơn này mà thôi.