Ai cũng cần biết những sai lầm phổ biến về bệnh tiểu đường - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Ai cũng cần biết những sai lầm phổ biến về bệnh tiểu đường
5 hiểu lầm phổ biến về bệnh tiểu đường. Quan niệm tiểu đường không nghiêm trọng, người bệnh cần hạn chế vận động là những hiểu biết sai lầm có thể khiến t́nh trạng này khó kiểm soát.

Tiểu đường là bệnh rối loạn chuyển hóa, ảnh hưởng lượng glucose trong máu. Glucose là nguồn năng lượng quan trọng, giúp các tế bào cấu thành cơ, mô và cung cấp “thức ăn” cho năo. Người mắc sẽ bị tăng glucose huyết do cơ thể thiếu hụt hoặc đề kháng với insulin.

Đây là bệnh mạn tính, không thể chữa khỏi. Do đó, nếu mắc phải, bệnh nhân buộc phải sống chung và dùng biện pháp để hạn chế nguy cơ xảy ra biến chứng.

Tuy nhiên, nhiều quan niệm sai lầm về bệnh tiểu đường lại rất phổ biến khiến mọi người tưởng đó là sự thật. Những thông tin sai lệch này về bệnh tiểu đường có thể gây hại, khiến bệnh trầm trọng hơn, khó kiểm soát.

Quan niệm 1: Ăn nhiều đường dẫn đến bệnh tiểu đường
Sự thật: Nhiều người nghĩ rằng lượng đường trong máu đóng vai tṛ thiết yếu ở bệnh tiểu đường. Điều này không đúng. Ở những người khỏe mạnh, ăn thức ăn giàu tinh bột sẽ làm đường trong máu tăng cao sau ăn. Khi đó, cơ thể phản ứng lại bằng cách tiết ra nhiều insulin để đưa đường glucose từ máu và tế bào, giữ cho lượng đường trong máu luôn ổn định.

Tuy nhiên, nếu insulin tiết ra không đủ hay tác dụng của insulin bị giảm, lượng đường trong máu tăng cao, gây ra bệnh tiểu đường. Do đó, bản thân đường không phải là yếu tố nhân quả và nó không trực tiếp gây ra bệnh tiểu đường.

Mặc dù vậy, tiêu thụ chế độ ăn uống nhiều đường có thể dẫn đến thừa cân và béo ph́, đây là những yếu tố nguy cơ dẫn đến bệnh tiểu đường type II.

Nghiên cứu lớn của Mỹ được đăng trên trang thông tin y khoa PubMed, Viện Y tế Quốc gia Mỹ (NIH), cho thấy ngay cả khi đă kiểm soát năng lượng nạp vào và chỉ số khối cơ thể (BMI), uống nước ngọt thường xuyên có liên quan việc tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường.


Bệnh tiểu đường không được điều trị kịp thời có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm. Ảnh: Medtech.
Quan niệm 2: Bệnh tiểu đường không nghiêm trọng
Sự thật: Theo Medical News Today, có lẽ v́ bệnh tiểu đường quá phổ biến, nhiều người cho rằng nó không phải là căn bệnh nguy hiểm. Điều này không đúng.

Bệnh tiểu đường có 3 loại chính: tiểu đường type I, type II và tiểu đường thai kỳ. Không có loại nào được coi là "nhẹ". Tất cả đều nghiêm trọng và có thể dẫn đến biến chứng khi không được kiểm soát tốt. Bệnh tiểu đường có thể ảnh hưởng chất lượng cuộc sống và có thể làm giảm tuổi thọ. Các biến chứng do tiểu đường bao gồm bệnh tim mạch, tổn thương thần kinh, tổn thương thận, mù ḷa, t́nh trạng da và suy giảm thính lực.

Ngoài ra, hiện chưa có cách chữa khỏi bệnh tiểu đường, tuy nhiên, người bệnh có thể kiểm soát t́nh trạng khi được phát hiện sớm.

Quan niệm 3: Người bị tiểu đường không được ăn thực phẩm có đường
Sự thật: Những người bị bệnh tiểu đường chắc chắn cần phải quản lư chế độ ăn uống của họ cẩn thận, đặc biệt là theo dơi lượng carbohydrate.

Tuy nhiên, nếu có chế độ ăn lành mạnh kết hợp tập thể dục đều đặn, người mắc bệnh tiểu đường có thể ăn đồ ngọt và món tráng miệng. Điều quan trọng là ăn mọi thứ vừa phải và điều độ.

Hiệp hội Đái tháo đường Mỹ cho biết thông thường mọi người ăn đồ ngọt ch́a khóa của đồ ngọt là có một phần rất nhỏ và để dành cho những dịp đặc biệt, v́ vậy bạn tập trung vào bữa ăn của ḿnh vào những thực phẩm lành mạnh hơn”.

Những người mắc bệnh tiểu đường cần phải lên kế hoạch cẩn thận về những ǵ và khi nào họ sẽ ăn để đảm bảo rằng lượng đường trong máu của họ duy tŕ ở mức cân bằng.

Quan niệm 4: Người bệnh tiểu đường thường bị mù và phải cắt cụt chi
Sự thật: Rất may, đây là quan niệm sai lầm. Mặc dù bệnh tiểu đường có thể dẫn đến mù ḷa và phải cắt cụt chi trong một số trường hợp, nó không phải là không thể tránh khỏi. Với những bệnh nhân kiểm soát tốt t́nh trạng của ḿnh, hậu quả này rất hiếm xảy ra.

Trung tâm Kiểm soát và Pḥng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC) ước tính 11,7% người lớn mắc bệnh tiểu đường ở Mỹ bị suy giảm thị lực ở mức độ nào đó, trong khi khoảng 0,56% số người mắc tiểu đường bị cắt cụt chi dưới.

Các chuyên gia đă xác định một số yếu tố rủi ro làm tăng khả năng gặp biến chứng liên quan bệnh tiểu đường, bao gồm béo ph́ và thừa cân, hút thuốc, ít vận động, huyết áp cao và có lượng cholesterol cao.

Quan niệm 5: Người bị tiểu đường không được vận động
Sự thật: Điều này là không đúng sự thật. Trên thực tế, tập thể dục là một trong những điều quan trọng để kiểm soát bệnh tiểu đường. Ngoài ra, tập thể dục giúp giảm cân và giảm huyết áp, ngăn ngừa nguy cơ gây ra các biến chứng do tiểu đường. Tập luyện đều đặn cũng có thể giúp cơ thể sử dụng insulin tốt hơn.

Tuy nhiên, tập thể dục có thể tác động lượng đường trong máu theo nhiều cách khác nhau, đôi khi làm tăng và đôi khi lại làm giảm nó.

Theo Hiệp hội Tiểu đường Anh, trong nhiều ngày, bạn có thể thực hiện cùng một loại hoạt động và ăn cùng một loại thực phẩm, nhưng lượng đường trong máu của bạn có thể hoạt động khác với những ǵ bạn mong đợi.

Tuy nhiên, trong quá tŕnh hoạt động, người bệnh có thể kiểm soát lượng đường trong máu bằng cách:

- Kiểm tra lượng đường trong máu trong khi tập thể dục và ghi lại cách nó hoạt động để cho bác sĩ của bạn biết. Điều này có thể giúp bác sĩ đưa ra hướng dẫn phù hợp với mọi thay đổi cần thiết.

- Với những người có nguy cơ bị hạ đường huyết, hăy chuẩn bị sẵn thực phẩm có chứa carbohydrate có tác dụng nhanh khi tập luyện.

- Mang giấy tờ tùy thân, giấy khám bệnh tiểu đường để mọi người có thể giúp đỡ nếu cần.

VietBF@ sưu tập
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

pizza
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 11-20-2021
Reputation: 236571


Profile:
Join Date: Sep 2014
Posts: 95,616
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	371.jpg
Views:	0
Size:	54.4 KB
ID:	1927672
pizza_is_offline
Thanks: 7
Thanked 7,824 Times in 6,953 Posts
Mentioned: 6 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 32 Post(s)
Rep Power: 117 pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10
pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10
Reply

User Tag List


Những Video hay hiện nay
Best Videos around the world today
Phim Bộ Videos PC5

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 22:23.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.04204 seconds with 14 queries