"Bom gợi cảm gốc Việt" có body như chạm khắc nhờ nguyên tắc 1-3-2 - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Entertainment News | Tin Tức Giải Trí > News of Movies - Tin tức Điện Ảnh


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default "Bom gợi cảm gốc Việt" có body như chạm khắc nhờ nguyên tắc 1-3-2
Ở tuổi ngoài 50, nữ diễn viên Chung Lệ Đề vẫn vô cùng quyến rũ nhờ nỗ lực siết chặt vóc dáng.


Chung Lệ Đề vẫn vô cùng quyến rũ với hình thể ấn tượng dù đã ngoài 50.

Mới đây, trên tài khoản TikTok cá nhân, nữ diễn viên Chung Lệ Đề có đăng tải video đi chơi cùng gia đình nhân dịp năm mới. Người đẹp khiến không ít người bất ngờ khi vẫn giữ được hình thể thon gọn dù đã bước đến độ tuổi 52. Cư dân mạng nhận xét Chung Lệ Đề mang lại nguồn năng lượng tích cực, chứng minh nét đẹp thắng thời gian của bản thân.




Vóc dáng đẹp khó tin của Chung Lệ Đề ở tuổi 52.

Trước đó, cô còn chia sẻ video theo trend "biến hình" hiện tại đang thịnh hành ở Trung Quốc. Ở độ tuổi ngoài 50, Chung Lệ Đề vẫn có hình thể săn chắc, rắn rỏi. Cư dân mạng bình luận: "Cô ấy đúng là nữ thần", "vẻ đẹp siêu tưởng", "động lực giảm cân của tôi",...

Chung Lệ Đề được nhắc đến với biệt danh "bom gợi cảm gốc Việt" khi cô có cha là người Việt gốc Hoa và mẹ là người Việt. Cô không ngần ngại nhận các vai diễn nóng bỏng và từng được độc giả của tạp chí FHM Singapore bình chọn là "Người phụ nữ gợi cảm nhất châu Á" năm 2000.

Để duy trì vẻ quyến rũ, Chung Lệ Đề chú ý đến vấn đề chăm sóc bản thân một cách toàn diện từ chế độ ăn uống đến luyện tập.


Vẻ rạng rỡ của Chung Lệ Đề ở tuổi ngũ tuần.

Đầu tiên, cô khẳng định không nên tin vào thuốc giảm cân. Chung Lệ Đề nói trong một cuộc phỏng vấn rằng việc lạm dụng thuốc giảm cân có thể gây hại cho cơ thể. Đây là kinh nghiệm của chính cô. Sau khi sinh nở Chung Lệ Đề có tìm đến thuốc giảm cân nhưng điều này khiến cô thường xuyên bị chóng mặt, thiếu máu nên cô quyết tâm không áp dụng phương pháp này.


Chung Lệ Đề nổi tiếng khắp châu Á với vẻ ngoài quyến rũ.

Thay vào đó người đẹp ăn ít hơn và chia làm nhiều bữa, uống đủ nước chứ không ăn kiêng một cách mù quáng. Nguyên tắc của Chung Lệ Đề là uống 1 loại nước (nước lọc) thay vì các loại trà, cà phê thức uống khác. Trong thực đơn luôn có 3 món rau là nấm, rau lá và củ quả. Còn nguyên tắc 2 không của cô là không ngồi yên và không thức khuya.


Chung Lệ Đề giữ dáng theo nguyên tắc 1-3-2.

Chung Lệ Đề thích bơi lội, đấm bốc và khiêu vũ. Đây đều là những vận động toàn thân yêu cầu sự phối hợp nhịp nhàng của cơ thể giúp bạn tiêu hao calo và tăng cường sự dẻo dai, linh hoạt.

Khi không có thời gian rèn luyện, Chung Lệ Đề tập đơn giản với những vài tập như plank, squats. Ngoài ra, cô còn trang bị ở nhà một tấm bạt đàn hồi để vừa giải trí vừa rèn luyện. Đồng thời, Chung Lệ Đề khẳng định không nên thức khuya vì ảnh hưởng đến quá trình tái tạo của cơ thể.




Chung Lệ Đề dành nhiều thời gian để rèn luyện thể thao.
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

miro1510
R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
Release: 01-30-2022
Reputation: 13629


Profile:
Join Date: Oct 2014
Posts: 42,538
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	28.1.jpg
Views:	0
Size:	197.8 KB
ID:	1993911 Click image for larger version

Name:	28.2.jpg
Views:	0
Size:	215.3 KB
ID:	1993912 Click image for larger version

Name:	28.3.jpg
Views:	0
Size:	205.1 KB
ID:	1993913 Click image for larger version

Name:	28.4.jpg
Views:	0
Size:	230.8 KB
ID:	1993914 Click image for larger version

Name:	28.5.jpg
Views:	0
Size:	203.0 KB
ID:	1993915 Click image for larger version

Name:	28.6.jpg
Views:	0
Size:	149.1 KB
ID:	1993916 Click image for larger version

Name:	28.7.jpg
Views:	0
Size:	124.8 KB
ID:	1993917 Click image for larger version

Name:	28.8.jpg
Views:	0
Size:	211.6 KB
ID:	1993918
miro1510_is_offline
Thanks: 9
Thanked 1,992 Times in 1,836 Posts
Mentioned: 3 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 8 Post(s)
Rep Power: 53 miro1510 Reputation Uy Tín Level 6
miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6
Reply

User Tag List


Những Video hay hiện nay
Best Videos around the world today
Phim Bộ Videos PC10

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 07:56.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.05573 seconds with 14 queries