Sau 50 tuổi có 4 thứ này nhanh, hãy mừng vì đó là dấu hiệu trường thọ - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Sau 50 tuổi có 4 thứ này nhanh, hãy mừng vì đó là dấu hiệu trường thọ
Sau 50 tuổi nếu có 4 thứ này bạn nên vui mừng vì đó là dấu hiệu trường thọ.

Sau tuổi 50, hệ thống miễn dịch của cơ thể dần suy giảm, từ đó làm phát triển một số bệnh lý nhất định. Theo các nghiên cứu, lúc này quá trình lão hóa diễn ra trong cơ thể bắt đầu tăng tốc và biểu hiện rõ nét qua những triệu chứng rõ rệt như đau nhức cơ xương khớp, mệt mỏi trong người, nhức đầu, chóng mặt, trí nhớ suy giảm, mắc các chứng về tim mạch, huyết áp.

Tuy nhiên, nếu bạn đã qua tuổi 50 nhưng vẫn có “4 nhanh” dưới đây thì chứng tỏ bạn là người trường thọ.


Sau tuổi 50, hệ thống miễn dịch của cơ thể dần suy giảm. (Ảnh: iStock)

Ngủ nhanh

Giấc ngủ giúp điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể. Nó giúp cho não bộ của bạn được nghỉ ngơi, loại trừ những căng thẳng và mệt mỏi. Đồng thời, giấc ngủ cũng giúp con người tăng khả năng tập trung, tim được giảm cường độ hoạt động, hệ tuần hoàn ổn định… Do đó, những người nhanh chóng chìm vào giấc ngủ nhanh hơn người khác thường có giấc ngủ sâu và chất lượng hơn.

Đặc biệt, khi tuổi tác ngày càng lớn, thời gian và chất lượng giấc ngủ ngày càng giảm. Nếu sau 50 tuổi, bạn vẫn có thể nhanh chóng chìm vào giấc ngủ, điều này chứng tỏ bạn có một sức khỏe tốt.

Vết thương nhanh lành

Liền vết thương là quá trình cần thiết trong cơ chế tự bảo vệ của cơ thể, nó diễn ra mỗi khi cơ thể gặp phải những dạng tổn thương khác nhau như: vết rách, vết trầy xước, vết thương thủng, vết thương mổ. Để vết thương lành, cơ thể cần trải qua các giai đoạn là viêm - tăng sinh - tạo sẹo. Tuy nhiên, khi bạn qua tuổi 50 thì cơ chế này sẽ bị giảm hiệu quả.

Nguyên nhân chủ yếu là do hệ miễn dịch ở độ tuổi này yếu hơn, tiêu hóa chậm đi, hấp thụ dưỡng chất kém. Vì thế, nếu qua 50 tuổi mà vết thương nhanh lành thì đây là dấu hiệu bạn là người trường thọ.

Di chuyển nhanh

Những dấu hiệu lão hóa xuất hiện rõ rệt hơn từ sau 50 tuổi. Độ chắc khỏe của xương và sức mạnh cơ bắp giảm sút dần. Điều này khiến cho việc di chuyển không còn nhanh nhẹn như trước đây. Đồng thời, các vấn đề liên quan đến xương khớp cũng xuất hiện làm khả năng di chuyển bị hạn chế.

Ai ở độ tuổi qua 50 mà vẫn duy trì được tốc độ di chuyển như trước đây, hoặc đi bộ nhanh thì chứng tỏ hệ thống xương khớp của bạn vẫn rất khỏe mạnh.

Phản ứng nhanh

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, theo quy luật, tất cả mọi người khi có tuổi đều trải qua sự suy giảm tự nhiên. Một trong những dấu hiệu cho thấy sức khỏe não bộ đang suy giảm là sự thay đổi trong khả năng đối phó với các tình huống hàng ngày như thế nào, gồm khả năng tập trung, động lực, khả năng điều hướng, trí nhớ và giấc ngủ của chúng ta.

Việc một người sau 50 tuổi có khả năng phản ứng nhanh cho thấy tinh thần của họ ổn định, không có dấu hiệu suy giảm trí nhớ do tuổi già. Những người như vậy thường có tuổi thọ cao hơn.

VietBF@ Sưu tập
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

Cupcake01
R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
Release: 05-11-2024
Reputation: 158065


Profile:
Join Date: May 2019
Posts: 48,654
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	Screenshot 2024-05-11 at 12.52.52.jpg
Views:	0
Size:	65.9 KB
ID:	2372692
Cupcake01_is_offline
Thanks: 40
Thanked 3,528 Times in 3,062 Posts
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 14 Post(s)
Rep Power: 61 Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9
Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9
Reply

User Tag List


Những Video hay hiện nay
Best Videos around the world today
Phim Bộ Videos PC7

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 01:49.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.06064 seconds with 14 queries