Mách bạn cách chăm sóc tóc nếu bị rụng làm thưa và yếu - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 1107
Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Mách bạn cách chăm sóc tóc nếu bị rụng làm thưa và yếu
Click image for larger version

Name:	111.jpeg
Views:	0
Size:	31.1 KB
ID:	2053391  
Làm ǵ nếu tóc mỏng và không dày? Làm tốt 5 điều này, tóc bạn sẽ mọc dày lên. Nếu rụng tóc th́ cần phải có biện pháp điều trị dứt điểm kịp thời. Ngoài việc hợp tác với bác sĩ để điều trị, bạn không thể ngồi yên mà hăy tự ḿnh thực hiện một số biện pháp ngăn rụng tóc.

Vậy, bạn có thể áp dụng những biện pháp nào để phục hồi mái tóc dày, hôm nay, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn một vài phương pháp.

1. Làm việc và nghỉ ngơi thường xuyên

Thức khuya là chất xúc tác dẫn đến rụng tóc, nếu thức khuya trong thời gian dài, thiếu ngủ,… sẽ dễ dẫn đến t́nh trạng rối loạn nội tiết hoặc chức năng tuyến giáp hoạt động không b́nh thường, từ đó sẽ khiến tóc rụng với số lượng vừa phải.


2. Bảo vệ tâm trạng của bạn

Đừng để bản thân thường xuyên có những dao động về cảm xúc trong thời gian dài, cần giữ thái độ lạc quan trong cuộc sống hàng ngày, bởi trong trạng thái tinh thần tiêu cực rất dễ làm co chân lông, ảnh hưởng đến quá tŕnh tuần hoàn máu của da đầu, và gây ra những thay đổi sinh thái tóc và suy dinh dưỡng, dẫn đến chứng rụng tóc tâm thần. Nếu bạn thực sự lo lắng rằng người khác sẽ thấy ḿnh bị rụng tóc, bạn có thể thay đổi kiểu tóc phù hợp để che bớt lượng tóc thiếu hụt của ḿnh, nhưng nhớ đừng buộc tóc quá chặt.

3. Dinh dưỡng bổ sung

Mặc dù thực phẩm bổ sung không thể làm cho bạn mọc tóc trong một hoặc hai tuần, nhưng các chất bổ sung dinh dưỡng có mục tiêu rất hữu ích để duy tŕ sức khỏe của tóc và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Chế độ ăn hàng ngày của bạn có thể ăn nhiều thực phẩm có lợi cho sự phát triển của tóc như: protein, sắt, iốt, vitamin, selen,... Ngoài ra, cần tránh những thức ăn cay, nhiều natri, nhiều đường, nhiều dầu mỡ và không nên ăn kiêng, kén ăn, ăn quá no,… nếu không sẽ gây rối loạn nội tiết và nghiêm trọng hơn là rụng tóc.

4. Chăm sóc đúng cách

Trong việc chăm sóc tóc, trước hết không được uốn, nhuộm, nếu không tóc không những ngày rụng mà c̣n ngày càng mỏng hơn. Trong việc lựa chọn sản phẩm dầu gội hàng ngày, bạn nên chọn theo chất tóc của ḿnh, ví dụ như người tóc dầu th́ nên chọn sản phẩm làm sạch có tính axit yếu, người tóc khô có thể chọn sản phẩm làm sạch có chứa dầu silicon để làm sạch da đầu và duy tŕ sự cân bằng của nước và dầu trong da đầu. Đồng thời, khi gội đầu, bạn nên dùng đầu ngón tay xoa nhẹ, chà xát nhẹ nhàng chứ không nên găi trực tiếp, nhớ sấy tóc kịp thời sau khi gội.

5. Xoa bóp đầu

Trên đầu có rất nhiều huyệt đạo, xoa bóp đầu không chỉ giúp thư giăn cơ thể, tinh thần mà c̣n thúc đẩy quá tŕnh tuần hoàn máu của da đầu tốt.

VietBF@ sưu tập

Bài cùng thể loại :


  • troopy
    R10 Vô Địch Thiên Hạ
    Release: 1 Week Ago
    Reputation: 23409


    Profile:
    Join Date: Oct 2014
    Posts: 53,350
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	111.jpeg
Views:	0
Size:	31.1 KB
ID:	2053391  
    troopy_is_offline
    Thanks: 51
    Thanked 4,999 Times in 4,318 Posts
    Mentioned: 5 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 19 Post(s)
    Rep Power: 62 troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7
    troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Facebook Comments


     
    iPad Tablet Menu

    HOME

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    ZONE 1

    ZONE 2

    Phim Bộ

    Phim Lẻ

    Ca Nhạc

    Thơ Ca

    Help Me

    Sport Live

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos

    NEWS 24h

    HOT 3 Days

    NEWS 3 Days

    HOT 7 Days

    NEWS 7 Days

    HOT 30 Days

    NEWS 30 Days

    Member News

    Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
    Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
    Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


    All times are GMT. The time now is 11:16.
    VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2022
    User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2022 DragonByte Technologies Ltd.
    Log Out Unregistered

    Page generated in 0.05907 seconds with 14 queries