5 triệu chứng khi ngủ cảnh báo lượng đường trong máu cao

[sunshine1104]

Tiểu đêm quá ba lần, luôn bị khô miệng, đồ mồ hôi hay ngứa da khi ngủ... là những dấu hiệu cho thấy có thể bạn bị tăng đường huyết.

Tiểu đường, hay đái tháo đường, là bệnh rối loạn chuyển hóa, đặc trưng với biểu hiện lượng đường trong máu luôn cao hơn bình thường do cơ thể thiếu hụt insulin hoặc đề kháng với insulin hoặc cả hai, dẫn đến rối loạn quan trọng về chuyển hóa đường, đạm, mỡ, chất khoáng.

Tại Trung Quốc, tiểu đường là một trong những bệnh mãn tính có số lượng người mắc nhiều nhất. Dữ liệu do Liên đoàn Tiểu đường Quốc tế công bố cho thấy tính đến năm 2021, số bệnh nhân tiểu đường ở Trung Quốc đã lên 141 triệu người, tỷ lệ mắc bệnh lên tới 12,8%, tương đương cứ 8 người thì có một người tiểu đường.

Mặc dù tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường rất cao, căn bệnh này vẫn chưa được quan tâm đầy đủ. Để xác định xem lượng đường trong máu có bình thường hay không, chỉ cần đến bệnh viện để làm xét nghiệm lúc đói. Tuy nhiên nhiều người chờ cho đến khi xuất hiện triệu chứng rõ ràng mới đi khám bác sĩ.

Các triệu chứng của tăng đường huyết có thể phát triển theo thời gian, bao gồm đi tiểu nhiều, khát nước, mờ mắt, nhức đầu, mệt mỏi. Đặc biệt, bác sĩ cảnh báo lượng đường trong máu cao có thể biểu hiện rõ rệt trong giấc ngủ.

1. Thường xuyên tiểu đêm

Lượng đường trong máu cao gây lợi tiểu do áp lực thẩm thấu nên bệnh nhân thường có tình trạng đa niệu. Một số người có lượng đường trong máu đặc biệt cao vào ban đêm nên họ thường xuyên đi tiểu vào khoảng thời gian này.

Người bình thường nhìn chung không đi tiểu quá hai lần vào ban đêm. Tuy nhiên, nếu đi tiểu nhiều hơn ba lần vào ban đêm thì bạn nên cẩn trọng, bởi đây rất có thể là biểu hiện của bệnh tiểu đường.

Tiểu đêm thường xuyên cũng sẽ ảnh hưởng lớn đến chất lượng giấc ngủ, khiến bạn thiếu ngủ, thậm chí mất ngủ.

2. Luôn thấy khô miệng bất thường khi ngủ

Một trong những triệu chứng phổ biến nhất ở bệnh nhân tiểu đường là khô miệng, nhất là về ban đêm. Họ thường bị tỉnh giấc vì cảm thấy khát nước. Tình trạng này do lượng insulin trong cơ thể tiết ra không đủ, khiến nồng độ đường trong máu và nước tiểu tăng cao, chức năng cô đặc của ống thận bị suy giảm.

Khi nồng độ đường huyết tăng dẫn đến áp suất thẩm thấu của máu thay đổi, tế bào bị mất nước, từ đó rơi vào trạng thái thiếu nước. Ngoài ra, hàm lượng đường trong nước tiểu tăng và ở trạng thái ưu trương cũng khiến nước thoát ra khỏi cơ thể, từ đó gây khô miệng.

Để giảm chứng khô miệng, người bệnh thường cần uống nhiều nước, từ đó càng làm tăng số lần tiểu đêm, dẫn đến một vòng luẩn quẩn.

3. Dễ đổ mồ hôi khi ngủ

Đối với bệnh nhân tiểu đường, lượng đường trong máu cao dễ dẫn đến rối loạn chức năng thần kinh tự chủ. Cơ thể chúng ta có hai dây thần kinh tự chủ gồm dây thần kinh giao cảm và dây thần kinh phó giao cảm, nếu chức năng thần kinh phó giao cảm bị rối loạn sẽ dẫn đến đổ mồ hôi nhiều vào lúc đêm.

4. Cảm thấy ngứa da khi ngủ

Nguyên nhân gây ngứa da do lượng đường trong máu cao dẫn đến khả năng miễn dịch giảm, da dễ bị các loại vi sinh vật tấn công hơn, lượng đường trong máu cao có thể gây khô da bất thường và ngứa da. Đường huyết cao cũng có thể gây kích ứng da. Rối loạn vi tuần hoàn và tổn thương thần kinh ngoại biên cũng có thể gây nên tình trạng này.

5. Dậy sớm

Người có lượng đường trong máu cao thường không thể sử dụng glucose một cách hiệu quả. Người bệnh dễ cảm thấy mệt mỏi khi ngủ đêm dài nên thường bị thức dậy sớm. Ngoài ra, lượng đường trong máu cao cũng khiến người bệnh bị khô miệng, đa niệu, dễ dậy sớm hơn.