Dễ chết sớm nếu thường xuyên ăn tối sau 20 giờ - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Dễ chết sớm nếu thường xuyên ăn tối sau 20 giờ
Báo cáo của Đại học Sorbonne (Pháp) phát hiện người ăn tối sau 21 giờ có thể tăng nguy cơ đột quỵ hoặc đột quỵ nhẹ, theo chuyên san Nature Communications.


Ăn tối trễ có hại cho sức khỏe
SHUTTERSTOCK

Các nhà nghiên cứu ghi chép thời gian ăn uống trong ngày của 100.000 người suốt 7 năm, và theo dơi nguy cơ mắc bệnh tim mạch của họ.

Trong thời gian này, 1/3 số người tham gia ăn tối trước 20 giờ, và 1/3 sau 21 giờ. Đội ngũ khoa học gia cũng ghi nhận 2.000 người mắc đủ biến chứng của bệnh tim mạch, bao gồm đau tim và đột quỵ.

Nhóm người ăn sau 21 giờ đối mặt nguy cơ đột quỵ cao hơn 28%. Trên thực tế, cứ ăn trễ mỗi 60 phút sau ngưỡng 20 giờ, nguy cơ họ đột quỵ hoặc thiếu máu năo cục bộ thoáng qua (TIA) tăng thêm 8%.

TIA kéo dài trong vài phút, trong đó người bệnh xuất hiện những triệu chứng tương tự đột quỵ nhưng không gây tổn thương vĩnh viễn. Tuy nhiên, hệ thống bệnh viện Mayo Clinic của Mỹ ước tính cứ 3 người bị TIA th́ 1 người sẽ xảy ra đột quỵ toàn phần.

Ăn tối trễ gây ra những nguy cơ về tim mạch do thức ăn được tiêu hóa trễ sẽ làm tăng đường huyết lẫn huyết áp. Tăng huyết áp vào buổi tối có thể gây tổn hại mạch máu và làm tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.

Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện phụ nữ dễ bị ảnh hưởng bởi thói quen ăn tối trễ hơn so với đàn ông. Ngược lại, sức khỏe nam giới dường như có liên quan chặt chẽ hơn đối với ăn sáng.

Cứ mỗi một giờ ăn sáng trễ, nguy cơ mắc bệnh động mạch vành ở nam giới tăng 11%, trong khi tỷ lệ này ở cả hai giới là 6%.

VietBF©sưu tập
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

goodidea
R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
Release: 12-17-2023
Reputation: 206739


Profile:
Join Date: Mar 2020
Posts: 46,877
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	77.jpg
Views:	0
Size:	22.2 KB
ID:	2311231
goodidea_is_offline
Thanks: 67
Thanked 2,890 Times in 2,458 Posts
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 22 Post(s)
Rep Power: 61 goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10
goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10
Reply

User Tag List


Những Video hay hiện nay
Best Videos around the world today
Phim Bộ Videos PC2

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 13:21.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.05131 seconds with 12 queries