Yến Trang vẫn sở hữu đường võng eo hoàn hảo ở tuổi 4x

[nguoiduatinabc]

Mặc dù Yến Trang đã gần chạm ngưỡng tuổi trung niên nhưng cô luôn duy trì được hình thể săn chắc. Cô thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc tập luyện trên trang cá nhân với người hâm mộ. Nữ ca sĩ chọn tập tại phòng gym chuyên nghiệp và tham gia nhiều lớp tập khác nhau.

Nếu những bài tập với dụng cụ giúp độ dáng, "điêu khắc" đường cong hình thể thì những lớp học cộng đồng như body combat sẽ giúp săn chắc toàn thân. Thời gian tập luyện cho mỗi lớp thường kéo dài 60 phút.

Yến Trang chia sẻ trên trang cá nhân, rằng đầu tư cho sức khoẻ không bao giờ lỗ. Bởi, khi có sức khoẻ, bạn có thể làm được nhiều điều. Sự đầu tư không chỉ nằm ở vấn đề tài chính mà còn đòi hỏi thời gian mà chúng ta dành cho tập luyện. Nữ ca sĩ lan toả tinh thần tập luyện tới mọi người và mong muốn chúng ta không bỏ cuộc hay nản chí.



Với những người mới tập luyện, hình thành thói quen vận động là một điều cực kỳ quan trọng. Khi bạn tạo được thói quen, bạn phải duy trì thói quen đó.

Có thân hình cân đối, Yến Trang chú trọng vào các bài tập giúp duy trì hình thể. Vì thế mà ở độ tuổi U40, cô vẫn có body quyến rũ, nhan sắc trẻ trung.