3 lo ngại khi thuê huấn luận viên tập gym cá nhân

[june04]

Giá đắt, chất lượng mập mờ là hai trong ba điều tôi phân vân khi tìm một huấn luyện viên cá nhân cho người bạn tập gym.

Thời gian gần đây tôi có nhận lời giúp một người bạn tìm phòng tập gym. Do có kinh nghiệm đi tập gym ở nhiều phòng tập trước đây nên việc đó không có gì khó đối với tôi.

Tuy nhiên, khi người bạn tôi có nhu cầu muốn thuê huấn luyện viên cá nhân (Personal Trainer - PT) thì rắc rối nảy sinh.

Trước kia tôi thường tập theo các bài hướng dẫn trên mạng Internet nên chưa sử dụng dịch vụ PT bao giờ. Đến bây giờ khi đào sâu tìm hiểu về dịch vụ này mới thấy nó bát nháo khủng khiếp:

Thứ nhất, giá siêu đắt: Một buổi hướng dẫn dài 90 phút giá rơi vào khoảng từ 400 nghìn đến một triệu đồng tùy phòng tập. Tức là giá của một buổi tập riêng với PT ngang với giá vé tập một tháng (ở phòng bình dân). Đây là con số quá cao.

Thứ hai, chất lượng mập mờ: Nhiều phòng tập để cắt giảm chi phí đã đưa cả lễ tân, lên làm PT hoặc nhiều người là tay ngang, hiểu biết sơ sơ về gym làm huấn luyện. Trong khi để trở thành một PT đúng chuẩn thì bên cạnh việc hướng dẫn khách tập đúng động tác, họ phải có kiến thức cả về giải phẫu hình thể, xương khớp lẫn kiến thức về dinh dưỡng, chuyển hóa trao đổi chất...

Thứ ba, làm việc cực đoan: Để có thể chốt sale được khách, không ít PT có những hành động phản cảm như tỏ ra dè bỉu, tạo áp lực với khách không mua gói PT. Thậm chí đã có trường hợp PT đánh hội đồng các khách hướng dẫn nhau tập luyện vì cho rằng những người này cướp bát cơm của mình.

Tập gym vừa là cách giữ gìn sức khỏe và thể lực, vừa giúp giữ thân thể cân đối với nữ, vạm vỡ với nam. Tôi cũng mong nhiều bạn trẻ, kể cả người có tuổi đi tập gym để duy trì, nâng cao thể trạng.

Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách tập sao cho đúng, cho đủ bài, không phải ai cũng có thể xem hướng dẫn trên Internet rồi tập theo được. Thực sự, muốn tập gym hiệu quả, đúng cách cần người tư vấn cách tập cũng như chế độ dinh dưỡng hợp lý với mỗi người. Nhưng với tình trạng PT gym "bát nháo" như vậy, tôi thực sự lo ngại.