Đau nửa đầu không đơn thuần là cơn đau đầu b́nh thường mà là một rối loạn thần kinh phức tạp, ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hằng ngày. Nhiều người thường bỏ qua các triệu chứng ban đầu v́ cho rằng chỉ là do căng thẳng.
Tuy nhiên, phớt lờ những dấu hiệu sớm cảnh báo bệnh có thể dẫn đến những cơn đau kéo dài và ảnh hưởng đến sinh hoạt. Các triệu chứng sớm thường xuất hiện vài giờ, thậm chí vài ngày trước khi cơn đau đầu bùng phát, theo chuyên trang sức khỏe Medical News Today (Anh).
Mệt mỏi bất thường là một trong những dấu hiệu sớm cảnh báo cơn đau nửa đầu sắp ập đến
ẢNH: AI
Nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo của đau nửa đầu rất quan trọng v́ sẽ giúp can thiệp và kiểm soát hiệu quả. Các dấu hiệu này gồm:
Mệt mỏi bất thường
Cảm thấy mệt mỏi không rơ nguyên nhân và ngáp nhiều hơn b́nh thường có thể là dấu hiệu sớm của cơn đau nửa đầu. Những triệu chứng này thường xuất hiện trước vài giờ, thậm chí một ngày, trước khi cơn đau đầu thực sự xuất hiện. Người bệnh sẽ cảm thấy kiệt sức dù đă ngủ đủ giấc và có xu hướng ngáp nhiều hơn b́nh thường.
Thèm ăn, khát nước nhiều bất thường
Đột nhiên thèm ăn một món nào đó, đặc biệt là đồ ngọt hoặc đồ mặn, có thể là một tín hiệu sớm của đau nửa đầu. Tương tự, cảm giác khát nước nhiều hơn b́nh thường cũng có thể xuất hiện. Các triệu chứng này là kết quả của những thay đổi trong năo bộ, thường xảy ra trước khi cơn đau nửa đầu thực sự ập đến.
Thay đổi tâm trạng
Những thay đổi về cảm xúc, chẳng hạn như cảm giác buồn bă, dễ cáu gắt hoặc phấn khích quá mức, cũng xảy ra trước khi bị đau nửa đầu. Nếu phát hiện dấu hiệu bất thường này và nghi ngờ cơn đau nửa đầu sắp xảy đến, người bệnh hăy áp dụng các biện pháp can thiệp sớm, chẳng hạn như kỹ thuật quản lư căng thẳng hoặc dùng thuốc pḥng ngừa.
Cứng cổ, căng cơ
Cứng hoặc cảm giác khó chịu ở vùng cổ là một trong những triệu chứng sớm thường gặp của đau nửa đầu. T́nh trạng căng cứng này xuất phát từ những thay đổi thần kinh. Cách xử lư là người bệnh hăy thực hiện các động tác kéo giăn nhẹ nhàng, tập các bài tập thư giăn hoặc chườm ấm để giảm bớt sự khó chịu cũng như mức độ nghiêm trọng của cơn đau, theo Medical News Today.
VietBF@sưu tập