5 KHÔNG TRÁCH
1. Không trách vợ/chồng v́ đă không hoàn hảo như mong đợi
Ai cũng có một phiên bản không như ư. Người bạn đời cũng vậy. Họ không phải là người phục vụ lư tưởng cho nhu cầu của bạn, mà là người cùng bạn đồng hành, cùng sửa, cùng lớn. Trách v́ chưa đạt kỳ vọng, là đang cố ép người khác sống theo bản đồ của ḿnh.
2. Không trách v́ những lỗi nhỏ lập đi lập lại
Nếu điều ǵ đó cứ tái diễn, hăy cùng t́m nguyên nhân hơn là lặp lại lời trách móc. Có thể v́ họ quá bận, v́ chưa quen, v́ thiếu kỹ năng, hay đơn giản là v́ họ đă không biết điều đó ảnh hưởng tới bạn như thế nào.
3. Không trách khi người kia mệt mỏi, rối loạn cảm xúc
Một ngày tồi tệ có thể khiến bất kỳ ai trở nên lạnh lùng hoặc cáu kỉnh. Khi ấy, điều họ cần không phải là lời phán xét, mà là một người hiểu và sẵn sàng cho họ khoảng không để lặng yên.
4. Không trách v́ những điều quá khứ đă qua
Nếu đă chọn tha thứ, hăy để chuyện cũ nằm yên. Đào bới lại quá khứ là tự ḿnh ném đá vào ḷng tin vừa mới nảy mầm lại. Vết thương cần thời gian lành, chứ không phải lời buộc tội nhắc lại mỗi ngày.
5. Không trách khi họ làm sai nhưng đă cố gắng
Ai trong chúng ta cũng có những ngày "không giỏi". Thay v́ trách: "Sao anh/cô lại làm thế?", hăy thử hỏi: "Anh đă nghĩ ǵ khi làm điều đó?" — rồi bạn sẽ thấy trong sai sót ấy, có thể là cả một sự nỗ lực vụng về nhưng chân thành.
6 KHÔNG MẮNG
1. Không mắng trước mặt người khác
Giữa đám đông, ai cũng cần được giữ lại một chút thể diện. Người bạn đời của bạn cũng thế. Một lời mắng giữa bạn bè, giữa con cái, có thể trở thành nhát dao làm rạn mối liên kết sâu nhất giữa hai người: sự tôn trọng.
2. Không mắng trong lúc đang nóng giận
Nóng giận khiến ta nói ra những điều không nên, và sau đó là hối tiếc. Nếu cảm xúc đang trào dâng, hăy chọn im lặng trước. Chờ khi cả hai b́nh tĩnh để nói chuyện trong tinh thần xây dựng.
3. Không mắng lúc đêm muộn
Đêm là thời khắc tâm trí yếu mềm. Một lời nặng nề trước giờ ngủ, có thể theo họ suốt cả giấc mơ — và đôi khi, ám ảnh họ trong cả những ngày sau đó.
4. Không mắng khi đang ăn uống hoặc chuẩn bị đi ngủ
Bữa cơm là thời gian để nuôi dưỡng kết nối. Giấc ngủ là để hồi phục năng lượng. Mắng mỏ vào những khoảnh khắc ấy chỉ khiến sự tiêu cực kéo dài, thậm chí xâm nhập cả vào giấc mơ.
5. Không mắng khi người kia đang vui vẻ hoặc có tin tốt
Một lời mắng có thể giết chết một ngày tươi đẹp. Khi người ấy đang hào hứng, đừng dội nước lạnh chỉ v́ bạn đang khó chịu điều ǵ đó. Hăy để niềm vui được trọn vẹn.
6. Không mắng khi họ đang buồn
Một tâm hồn rạn nứt không cần thêm chiếc búa. Khi người ấy lặng im, đừng ép họ phải "trả lời cho ra lẽ". Hăy chỉ ngồi bên, nắm tay… và chờ họ mở ḷng, nếu cần.
Hăy chọn thấu hiểu thay v́ trách móc, nhẹ nhàng thay v́ nặng lời, để t́nh yêu vợ chồng không cạn kiệt v́ những điều nhỏ nhặt bạn nhé.
VietBF@sưu tập