Nhiều sản phẩm đậu nành được làm từ đậu nành như đậu phụ, đậu nành rang và đậu nành. Các sản phẩm đậu nành rất phổ biến cho người dân đặc biệt là cho người ăn chay, v́ đậu nành thường được sử dụng để thay thế thịt và với rất nhiều lợi ích sức khỏe:
Đậu nành làm trẻ hóa làn da
Khi nói đến việc duy tŕ làn da khỏe mạnh, đủ nước khá quan trọng, và đậu nành là những loại kem dưỡng ẩm tốt nhất cho da hỗn hợp, nó có thể dưỡng ẩm cho da khô, cũng như loại bỏ dầu dư thừa từ phần dầu lên da. Đậu nành cũng rất giàu vitamin E, chất chống oxy hóa sửa chữa làn da làm cho khuôn mặt trông trẻ hơn.
Dầu đậu nành cho tóc sáng bóng
Dầu đậu nành có nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sự tăng trưởng tóc và đó là lư do tại sao nó thường được sử dụng trong dầu gội và điều. Nó hoạt động rất tốt cho mái tóc mượt mà, sáng bóng và mềm mại v́ dầu đậu nành rất bổ dưỡng. Và mái tóc được làm bằng protein, do đó, thực phẩm giàu protein như đậu nành có thể thúc đẩy mọc tóc.
Đậu nành chứa axit béo omega 3 phong phú
Một khẩu phần đậu nành nấu chín chứa nhiều omega 3 so với một số loại cá nước lạnh, axit béo omega-3 có thể đóng vai tṛ quan trọng trong việc giữ cho cơ thể khỏe mạnh.
vietbf.com