Bậc thầy yoga, Michelle Lou Lan khiến người đối diện mê mẩn với một thân h́nh ‘căng tràn sức sống’. Được biết, cô từng là vũ công, bị chấn thương nặng vào năm 2006, và từ đó, cô đến với yoga. Lou Lan đă t́m thấy niềm đam mê của đời ḿnh, đó là tập luyện và tận hưởng những lợi ích tuyệt vời mà yoga đem lại.
Lou Lan có vẻ đẹp vô cùng quyến rũ
Michelle Lou Lan là người sáng lập ra trung tâm MeshYoga tại New York, Maui và tham gia dạy yoga tại nhiều nơi trên thế giới như: Thượng Hải, Bali, Hawaii.
Miêu tả về công việc của ḿnh là vui và có phần nguy hiểm, Michelle Lou Lan cho biết trở thành một chuyên gia giảng dạy yoga cô phải học nhiều thứ, trong đó có cả kiến thức về dinh dưỡng và pḥng tránh, xử lư chấn thương cho các học viên.
Lou Lan cho biết sau 49 ngày luyện yoga đầu tiên, cô đă cảm nhận được tác dụng tuyệt vời của yoga lên cơ thể ḿnh.
Nhờ tập luyện bộ mộn này kết hợp đi bộ, bơi và ăn uống khoa học mà Lou Lan có được tinh thần sáng khoái, thân tâm cân bằng, cơ thể cân đối, quyến rũ. Cô chia sẻ: "Ăn khoa học và tập luyện giúp tôi tự tin mặc bikini quanh năm".
Chế độ ăn của Lou Lan rất lành mạnh. Thay v́ ăn kiêng vất vả, Lou Lan lại ăn ít, mỗi thứ một chút và chia nhỏ các bữa ăn. Cô ăn đủ mọi nhóm thức ăn, trong đó có những tinh bột tốt và chia 5 bữa mỗi ngày.
Michelle Lou Lan mang vẻ đẹp Á Đông ấn tượng.
Thân h́nh hoàn mỹ của Michelle Lou Lan trở thành niềm cảm hứng bất tận cho hàng ngàn cô gái khác, đặc biệt là với các tín đồ yoga.
Trang chia sẻ ảnh Instagram của Michelle Lou Lan có gần 150 ngàn người theo dơi. Ở Lou Lan toát ra vẻ đẹp của sự khỏe khoắn, cân bằng và thực sự quyến rũ. Đó là vẻ đẹp thực sự, lâu bền mà mọi phụ nữ đều muốn hướng tới.
Cùng ngắm thân h́nh tuyệt mỹ và những h́nh ảnh Michelle thực hành các động tác yoga cực kỳ điêu luyện.
VietSN © Sưu Tầm