VBF - Ai cũng nói về chế độ ăn uống lành mạnh cho đàn ông để giúp "mạnh" hơn. Nhưng riêng về các loại hoa quả thì nên chọn loại nào ta?Cần đọc bài sau để hiểu biết ngay.
Nhiều người tâm đắc còn gọi đây là những loại quả có công dụng ngang “tiên dược” giúp quý ông thăng hoa hơn.
Dưa hấu
Theo nghiên cứu của Đại học Texas, dưa hấu chứa nhiều citrulline, một loại a xít a min có tác dụng giãn mạch máu – một trong những công dụng làm tăng ham muốn tình dục của thuốc Viagra và các loại thuốc trị chứng rối loạn cương dương.
Citrulline tập trung nhiều ở phần vỏ và trong dưa hấu vàng. Ngoài ra, dưa hấu còn rất giàu vitamin A, B, C cùng một số khoáng chất nhưcanxi, ma-giê, ka-li, sắt và kẽm giúp tăng sức đề kháng và ham muốn.
Quả óc chó
Theo nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học tại Đại học California Los Angeles (UCLA) thì mỗi ngày các quý ông thêm vào bữa ăn bình thường 75g hạt quả óc chó, chất lượng tinh trùng sẽ được cải thiện đáng kể. Đây được coi là một tin vui mới cho những người đàn ông tinh trùng yếu đang muốn được làm cha.
Quả óc chó có một lượng a-xíta-linolenic đáng kể, một nguồn a-xít béo omega-3 tự nhiên (Ảnh/Nguồn: Internet)
Vì trong thành phần hạt quả óc chó có một lượng a-xít a-linolenic đáng kể, một nguồn a-xít béo omega-3 tự nhiên, hai nhóm chất này được cho là yếu tố có thể giúp tinh tr cải thiện rõ rệt. Những người đã sử dụng loại hạt này sẽ có nhiều tinh trùng hơn, tốc độ và khả năng di chuyển của tinh tr cũng chất lượng hơn, điều này rất tốt cho việc thụ thai.
Đào
Loại trái cây giàu vitamin C này là một trong những trái cây giúp tăng cường khả năng sinh sản tự nhiên nhất ở nam giới. Ăn đào thường xuyên giúp cải thiện số lượng và chất lượng tinh tr. Để có một đời sống tốt hơn, bạn nên bổ sung đào vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình.
Chuối
Chuối giúp cải thiện ham muốn t d nhờ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin. Bên cạnh đó, chuối cũng chứa các chất nâng tâm trạng giúp bạn cảm thấy kích thích và tự tin trong quan hệ. Để tăng cường sức khỏe, để cải thiện chuyện ấy, mỗi ngày bạn có thể ăn từ 1-2 quả chuối. Hoặc bạn có thể ăn chuối nướng cả vỏ nhằm kích thích t d và tăng niềm vui khi lâm trận.
Bơ
Theo các nghiên cứu khoa học, bơ chứa nhiều kali nên ăn loại quả này sẽ giúp nam giới tăng ham muốn. Ngoài ra, bơ còn chứa nhiều axit folic, chất này không chỉ cung cấp năng lượng và sức bền mà còn giúp đàn ông mạnh mẽ hơn khi "lâm trận". Không chỉ vậy, omega 3 trong bơ còn kích thích tâm trạng một cách tự nhiên, giúp cả nam lẫn nữ cảm thấy sẵn sàng và hưng phấn hơn trong “chuyện ấy”.
Thực tế, khi lần đầu tiên trông thấy hai trái bơ lủng lẳng trên cây, người Aztec cổ đại ở Mexico đã liên tưởng ngay đến hình dáng tinh hoàn của nam giới. Ở Tây Ban Nha, các tu sĩ Công giáo còn cấm giáo dân ăn bơ bởi hình dáng nhạy cảm của nó.
Omega 3 trong bơ còn kích thích tâm trạng một cách tự nhiên, giúp cả nam lẫn nữ cảm thấy sẵn sàng và hưng phấn hơn trong “chuyện ấy” (Ảnh/Nguồn: Internet)
Quả lựu
Theo nghiên cứu của Đại học Queen Margaret (Edinburgh, Anh), lựu không chỉ là siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe nói chung mà còn là món quà tự nhiên dành cho những người có nhu cầu “cải thiện phong độ”.
Các nhà khoa học đã tiến hành thí nghiệm trên 58 tình nguyện viên ở độ tuổi từ 21 đến 64, kết quả thu được là chỉ sau nửa tháng, nồng độ testosterone ở nam giới tăng một cách rõ rệt. Biểu hiện là râu mọc nhanh hơn, giọng trầm hơn và nhu cầu về “chuyện ấy” thúc bách hơn... Chỉ cần uống một ly nước ép lựu mỗi ngày trong 2 tuần, nam giới sẽ cải thiện đáng kể “chuyện ấy”.
Ổi
Ổi rất giàu vitamin C, giúp cải thiện quá trình lưu thông máu và thúc đẩy hệ thống miễn dịch. Bên cạnh đó, ổi cũng thúc đẩy chức năng cương dương, tăng cường sức khỏe cho nam giới.