Chúng ta nên thoa kem chống nắng thường xuyên và đúng cách. Cứu nguy cho làn da cháy nắng không phải ai cũng biết. Nhờ đó, bạn sẽ tránh được những hậu quả nghiêm trọng khi thời tiết ngày càng nóng lên như thế này.
Đợt nắng nóng ở Hà Nội nói riêng và miền Bắc nói chung trong những ngày gần đây được xem như đợt nóng nhất từ đầu mùa hè đến giờ. Nhiệt độ có những nơi chạm ngưỡng 50 độ C, cái nắng gay gắt vô cùng khó chịu, gây nhiều ảnh hưởng không tốt đển sức khoẻ. Trong điều kiện thời tiết như vậy, chúng ta rất dễ gặp phải t́nh trạng cháy nắng khi đi ra ngoài trời.
Khi da bị cháy nắng, ngoài vấn đề thẩm mỹ mà chị em quan tâm th́ nó c̣n ảnh hưởng rất nhiều đến sức khoẻ. Da của bạn sẽ bị ửng đỏ, đau rát, thậm chí là sưng tấy, ngứa ngáy khó chịu, nặng hơn c̣n có thể bị lột da... Chưa kể tới việc ảnh hưởng về lâu dài từ những tác hại của tia cực tím đến da khi nó ăn sâu vào lớp hạ b́, phá hủy collagen và elastin, khiến da mất đi độ đàn hồi vốn có, sau đó c̣n thúc đẩy sự xuất hiện của các vết nám, nếp nhăn, đồi mồi...
"Cấp cứu" nhanh khi da bị cháy nắng
Tham khảo thêm
Sốc nhiệt điều hoà: cẩn thận khi đi ô tô những ngày nắng này
Khi da bị cháy nắng, các bạn có thể sử dụng cách dưới đây để làm dịu da nhanh chóng:
- Dùng khăn ẩm nhúng nước mát lau nhẹ các vùng da bị cháy nắng. Nếu bị cháy nắng khắp cơ thể, sau khi đi nắng về, bạn hăy ngồi nghỉ 5 - 10 phút rồi ngâm ḿnh vào bồn nước mát.
- Lau khô vùng da cháy nắng bằng khăn mềm rồi thoa một chút kem dưỡng ẩm, kem lô hội hoặc kem hydrocortisone liều thấp để giảm đau, dịu da. Hoặc chúng ta có thể dùng lô hội, cà chua hoặc dưa leo đắp lên, đây cũng là những cách làm dịu da nhanh chóng.
- Với các vết phồng rộp, các bạn tuyệt đối không chọc vỡ mà hăy làm sạch nhẹ nhàng, bôi thuốc mỡ kháng sinh rồi che lại bằng băng gạc không dính, tránh bụi bẩn.
- Trong trường hợp cháy nắng gây ra cảm giác đau nhức dữ dội, bạn hăy đến khám bác sĩ để ứng phó kịp thời.
Chăm sóc làn da sau khi bị cháy nắng
Sau khi "cấp cứu" nhanh, làn da cháy nắng vẫn cần được chăm sóc một cách cẩn thận. Dưới đây là những việc bạn nên làm để da phục hồi nhanh chóng hơn:
- Bổ sung nước để bù lại lượng nước đă mất và giúp da phục hồi nhanh chóng từ bên trong.
- Hạn chế ra ngoài khi trời nắng. Trong trường hợp bất đắc dĩ th́ tuyệt đối phải che chắn thật cẩn thận, tránh để những vùng da cháy nắng tiếp tục tiếp xúc với ánh nắng gay gắt.
- Bôi kem dưỡng đều đặn để da phục hồi nhanh hơn.