VietBF - View Single Post - Đốt ch�y mỡ trong khi ngủ nhờ những đồ uống sau

sunshine1104 · **Release:** 01-20-2020 Reputation: 25124

Những loại đồ uống đơn giản n�y lại c� t�c dụng giảm c�n thần kỳ, ngay cả khi ngủ. Những loại đồ uống n�y kh�ng chỉ bổ sung vitamin v� kho�ng chất m� c�n c� t�c dụng th�c đẩy qu� tr�nh đốt ch�y mỡ trong cơ thể

Sinh tố dứa

Dứa chứa bromelain, tốt cho sức khỏe v� c� t�c dụng giảm c�n. Nước �p dứa cũng c� đặc t�nh l�m giảm cholesterol tự nhi�n trong mạch m�u.

Nước �p t�o

Nước �p t�o c� t�c dụng l�m tăng tốc qu� tr�nh trao đổi chất. Ngo�i ra, loại nước n�y c�n chứa nhiều chất dinh dưỡng c� khả năng chống ung thư, bệnh tim v� tăng cường hệ miễn dịch.

Tr� gừng

Uống tr� gừng c� thể gi�p bạn đốt ch�y mỡ bụng. Gừng c� thể mở động mạch m�u bằng c�ch ph� vỡ cholesterol. M�u lưu th�ng tốt hơn, nhiệt độ cơ thể tăng l�n từ đ� chất b�o cũng được đốt ch�y nhiều hơn.

Uống tr� gừng c�n c� t�c dụng l�m sạch ruột, loại bỏ chất thải tắc nghẽn, gi�p giảm c�n được nhiều hơn.

Một ly tr� gừng v�o buổi tối gi�p bạn cảm thấy no hơn, hạn chế t�nh trạng ăn đ�m.

Tr� hoa c�c

Tr� hoa c�c gi�u chất chống �xy h�a, gi�p loại bỏ c�c gốc tự do, loại bỏ độc tố v� nước dư thừa trong cơ thể. Loại tr� n�y c�n l�m giảm t�nh trạng đầy hơi.

Tr� hoa c�c k�ch th�ch tuyến dạ d�y tiết nhiều dịch vị hơn, gi�p thức ăn nhanh ch�ng được ti�u h�a, th�c đẩy qu� tr�nh trao đổi chất v� năng lượng trong cơ thể.

Nước �p bưởi

Bưởi kh�ng chỉ chứa nhiều vitamin v� kho�ng chất tốt cho cơ thể m� c�n gi�p kiểm so�t lượng insulin từ đ� hạn chế t�ch lũy chất b�o. Uống nước �p bưỡi mỗi ng�y gi�p bạn kiểm so�t lượng đường trong m�u, hạn chế t�nh trạng chuyển h�a, t�ch tụ mỡ dưới da.

Nước nho

Nho rất gi�u chất chống �xy h�a v� c� khả năng th�c đẩy qu� tr�nh lưu th�ng m�u, từ đ� đột ch�y nhiều chất b�o hơn.

Tr� xanh

Tr� xanh gi�p tăng qu� tr�nh đốt chất b�o l�n đến 40%. Tuy nhi�n, bạn kh�ng n�n uống tr� xanh nhiều v�o buổi tối v� n� c� thể g�y mất ngủ. Chi n�n uống trước khi đi ngủ �t nhất l� 1 giờ.