Ăn bơ sai cách cũng chẳng khác nào rước độc tố, tự gây bệnh cho ḿnh. Những sai lầm khi ăn bơ dưới đây khiến bạn chịu nhiều ảnh hưởng về sức khỏe.
Ăn khi muốn giảm cân
Tron thành phần dinh dưỡng của bơ chứa hàm lượng calo trong quả bơ khá cao nên nếu ăn nhiều có thể khiến bạn nạp nhiều calo cho cơ thể, gây tăng cân. Bơ chỉ thích hợp với người muốn tăng cân mà thôi , không dành cho ai muốn giảm mỡ thừa trong cơ thể.
Phụ nữ đang cho con bú
Trong thành phần dinh dưỡng của quả bơ rất tốt cho phụ nữ mang thai nhưng lại có hại cho phụ nữ đang cho con bú. Trong thành phần của bơ sẽ làm giảm quá tŕnh sản xuất sữa của phụ nữ khiến cho chất lượng sữa của mẹ bị giảm. Ngoài ra, khi đang trong thời kỳ cho con bú nếu cho bé ăn nhiều bơ dễ bị đau bụng ảnh hưởng cho sức khỏe.
Người cơ địa quá mẫn cảm
Khi bạn có một cơ thể ngạy cảm th́ nên tránh ăn bơ bởi bơ dễ gây dị ứng oặc tiêu chảy nếu như đường tiêu hóa của bạn yếu dễ bị lạnh bụng, nôn mửa
Nếu như trên cơ thể của bạn đang bị dị ứng nổi mề đay phát ban, ngứa, mẩn đỏ ở da hoặc eczema th́ không nên ăn bơ kẻo gây ra các giác sưng lưỡi, bệnh t́nh nặng hơn
Ăn quá nhiều tăng gánh nặng cho gan
Khi bạn ăn quá nhiều bơ kèm theo đường sữa sẽ gây tổn thương gan. Bởi vậy, để bảo vệ gan tránh bị tổn thương, những người có vấn đề về gan không nên ăn quá nhiều bơ kẻo rước thêm bệnh. Bên cạnh đó, nếu chức năng gan của bạn đang bị tổn thương, và để tránh tác dụng phụ từ dầu bơ, bạn nên ngừng ăn loại quả này.
Ăn bơ khi đang uống thuốc
Quả bơ có tác dụng kháng viêm nhưng nó đồng thời cũng ảnh hưởng đến hiệu quả khi uống một số loại thuốc khiến cho bệnh t́nh của bạn khó ḷng thuyên giảm mà càng nặng thêm. V́ vậy, nếu bạn đang uống thuốc làm loăng máu, hăy hỏi ư kiến bác sĩ khi muốn ăn bơ v́ quả bơ có thể làm cho loại thuốc này mất tác dụng.