View Single Post
  #1  
Old  Default Minh Thư khiến khán giả đứng tim khi khoe vóc dáng nuột nà như gái đôi mươi
Minh Thư vẫn duy tŕ được gương mặt tươi trẻ và thân h́nh gợi cảm sau nhiều năm. Diễn viên Minh Thư từng là một gương mặt đ́nh đám của điện ảnh Việt Nam nhiều năm trước. Cô ghi dấu qua các bộ phim như: “Hương phù sa”, “Anh em nhà bác sỹ”, “Chuông reo là bắn”…

Đặc biệt, sau thành công của bộ phim “Gái nhảy” của đạo diễn Lê Hoàng vào năm 2003, cùng với Bằng Lăng, Mỹ Duyên, Minh Thư trở thành những cái tên sáng giá và đắt show. Với vai diễn để đời "gái nhảy" Hạnh, cho măi đến nhiều năm sau khi nhắc đến Minh Thư người ta vẫn thường gọi kèm với vai diễn làm nên tên tuổi cô- “gái nhảy".

Diễn viên Minh Thư từng là một diễn viên đ́nh đám trong những năm 2000.

Cô cùng dàn diễn viên tham gia bộ phim "Gái nhảy" của đạo diễn Lê Hoàng.

Hiện tại, Minh Thư đang định cư tại Mỹ cùng con gái. Không c̣n hoạt động nhiều trong showbiz mà cô chủ yếu tập trung trau dồi ngoại ngữ, chăm sóc bản thân và gia đ́nh. Thỉnh thoảng có dự án nghệ thuật phù hợp Minh Thư vẫn nhận lời.

Đă 18 năm trôi qua kể từ khi bộ phim “Gái nhảy” công chiếu và gây sốt, Minh Thư bây giờ vẫn duy tŕ được sắc vóc tươi trẻ và gợi cảm. Đặc biệt, trước những ṭ ṃ về bí quyết lăo hóa ngược dù đă bước qua tuổi 40, Minh Thư cho biết cô rất chăm chỉ vận động. Điều đó dễ thấy qua các video clip nữ diễn viên thường chia sẻ trên trang cá nhân.

Nhan sắc trẻ trung, bất chấp tuổi tác của Minh Thư khiến nhiều người bất ngờ.

Đầu tiên là các bài tập squat. Bài tập squat là một bài tập thú vị, được mệnh danh là “nữ hoàng của các bài tập”. Động tác dễ thực hiện tại nhà nên rất được Minh Thư tranh thủ hàng ngày. Squat tác động trực tiếp đến nhóm cơ mông và cơ đùi trên cơ thể, giúp lớp mỡ tích tụ bị đốt cháy, làm những bộ phận này trở nên thon gọn và săn chắc. Bài tập giúp cơ thể tiêu thụ calo, hỗ trợ giảm cân một cách an toàn. Tập luyện squat thường xuyên làm cho xương khớp chắc khỏe và dẻo dai.

Ở tuổi 45, Minh Thư vẫn giữ được vẻ ngoài gợi cảm, bốc lửa không thua kém thời c̣n nổi đ́nh nổi đám.

Ngoài ra, "gái nhảy" Minh Thư c̣n thường xuyên tập lắc ṿng. Lắc ṿng là bài tập quen thuộc mà nhiều chị em ở nhiều độ tuổi có thể áp dụng. Bộ môn này hiệu quả trong việc giúp tiêu hao năng lượng, giảm mỡ thừa ở vùng bụng. Từ đó, làm cho eo thon, săn chắc các cơ vùng bụng và vùng thắt lưng.

Ngoài ra lắc ṿng c̣n tốt cho hệ thống tim mạch, làm cho các khớp ở vùng hông, cột sống hoạt động tốt hạn chế việc thoái hóa các khớp sau này. Đặc biệt, động tác này c̣n làm cho người ta trở nên khéo léo khiến dáng đi thanh thoát, nhẹ nhàng hơn. Theo các chuyên gia chỉ nên lắc ṿng 2-3 lần mỗi ngày và mỗi lần trong 20 phút.

Người đẹp thường xuyên "đốn tim" người hâm mộ khi khoe dáng trong những bộ ảnh bikini.

Minh Thư mặn mà, đằm thắm và dường như không có dấu vết của tuổi tác khiến nhiều gái trẻ phải ghen tỵ.

Sắc vóc "không phải dạng vừa đâu" của "gái nhảy" Minh Thư.
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay


TinNhanh247
R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
Release: 09-29-2021
Reputation: 14017


Profile:
Join Date: Oct 2014
Posts: 38,135
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	544.1.jpg
Views:	0
Size:	142.5 KB
ID:	1881296   Click image for larger version

Name:	544.2.jpg
Views:	0
Size:	65.5 KB
ID:	1881297   Click image for larger version

Name:	544.3.jpg
Views:	0
Size:	246.0 KB
ID:	1881298  

Click image for larger version

Name:	544.4.jpg
Views:	0
Size:	173.5 KB
ID:	1881299   Click image for larger version

Name:	544.5.jpg
Views:	0
Size:	251.1 KB
ID:	1881300   Click image for larger version

Name:	544.6.jpg
Views:	0
Size:	63.4 KB
ID:	1881301  

Click image for larger version

Name:	544.7.jpg
Views:	0
Size:	105.3 KB
ID:	1881302  
TinNhanh247_is_offline
Thanks: 16
Thanked 1,778 Times in 1,616 Posts
Mentioned: 3 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 11 Post(s)
Rep Power: 49 TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6
TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6
The Following User Says Thank You to TinNhanh247 For This Useful Post:
datinh811 (09-29-2021)
 
Page generated in 0.04594 seconds with 10 queries