|
Thêm nha đam, mùi tây hay bồ công anh vào đồ ăn, thức uống hàng ngày giúp tăng tốc độ đào thải mỡ nội tạng, nâng cao sức khỏe.
1. Nha đam
Nha đam chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp tăng tốc độ thải độc, tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm mỡ nội tạng an toàn, hiệu quả. Uống nước ép nha đam vào buổi sáng giúp giảm cân nhanh chóng.
2. Mùi tây
Mùi tây giúp giảm lượng glucose trong máu, kiểm soát sự thèm ăn, đồng thời, kích thích quá tŕnh chuyển hóa thức ăn thành năng lượng thay v́ tích trữ dưới dạng mỡ thừa. Thêm mùi tây vào các món ăn hàng ngày giúp đánh bay mỡ nội tạng.
3. Bồ công anh
Bồ công anh có tác dụng trung ḥa các độc tố trong cơ thể, giúp giảm viêm, hỗ trợ giảm cân. Lá bồ công anh có tác dụng giảm mỡ nội tạng hiệu quả. Bạn có thể dùng lá bồ công anh pha trà uống hàng ngày hoặc thêm vào các món salad ăn kiêng.
4. Húng tây
Húng tây có khả năng làm giảm mức cortisol. Hàm lượng cortisol tăng cao gây tích mỡ nội tạng, tăng kích thước bụng dưới. Các loại tinh dầu trong húng tây góp phần làm giảm mức độ chất béo trung tính và cholesterol trong cơ thể, tăng hiệu quả giảm cân.
|