Theo như sự ra đi đột ngột của NSƯT Ngọc Trinh - nữ diễn viên từng ghi dấu ấn với vai Vy trong “Mùi ng̣ gai” vào trưa mới đây v́ đột quỵ khiến nhiều khán giả bàng hoàng, xót xa. Vậy đâu là nguyên nhân khiến bệnh lư này ngày càng phổ biến và trẻ hóa?, bởi căn bện này không c̣n là “căn bệnh tuổi già”, đột quỵ ngày càng xuất hiện nhiều ở người trẻ, trở thành một trong những nguyên nhân gây tử vong và tàn phế hàng đầu tại Việt Nam.
Sự ra đi đột ngột của NSƯT Ngọc Trinh - nữ diễn viên từng ghi dấu ấn với vai Vy trong “Mùi ng̣ gai” vào trưa 1/9 v́ đột quỵ khiến nhiều khán giả bàng hoàng, xót xa. Bi kịch này thêm một lần nữa gióng lên hồi chuông cảnh báo: đột quỵ không chỉ xảy ra ở người cao tuổi mà đang ngày càng phổ biến, trẻ hóa độ tuổi và có thể cướp đi sinh mạng bất kỳ ai, dù là người nổi tiếng hay b́nh thường.
Diễn viên Ngọc Trinh qua đời v́ bệnh đột quỵ ở tuổi 52.
Trong những năm gần đây, số ca đột quỵ ghi nhận tại các bệnh viện lớn liên tục gia tăng. Nếu trước đây, căn bệnh này chủ yếu xảy ra ở nhóm người trung niên và cao tuổi th́ nay, nhiều bệnh nhân mới ở độ tuổi 20 - 30 cũng bất ngờ gục ngă. Không ít trường hợp là những người có lối sống hiện đại, năng động, thậm chí tưởng như rất khỏe mạnh.
Các chuyên gia y tế chỉ ra rằng, sự thay đổi lối sống và thói quen sinh hoạt là nguyên nhân chính. Việc ăn nhiều đồ chiên xào, dầu mỡ, sử dụng rượu bia, thuốc lá, cùng với ít vận động khiến tỷ lệ béo ph́, tiểu đường và tăng huyết áp gia tăng nhanh chóng. Đây đều là “mảnh đất màu mỡ” cho đột quỵ.
Một yếu tố đáng báo động khác là áp lực công việc, stress kéo dài, thiếu ngủ. Nhịp sống gấp gáp của đô thị khiến nhiều người trẻ làm việc quá sức, lạm dụng cà phê, chất kích thích để duy tŕ năng lượng. Hậu quả là hệ tim mạch và thần kinh phải gồng gánh quá mức, làm tăng nguy cơ tai biến mạch máu năo.
Thực tế, bệnh nền chuyển hóa đang trẻ hóa. Tại nhiều pḥng khám, bệnh nhân ở tuổi 25 – 30 đă mắc mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ, thậm chí cao huyết áp. Tuy nhiên, do tâm lư chủ quan “ḿnh c̣n trẻ, chắc khỏe”, nhiều người bỏ qua việc kiểm tra sức khỏe định kỳ. Khi cơn đột quỵ xảy ra, bệnh nhân thường không kịp trở tay.
Theo thống kê của Bộ Y tế, đột quỵ hiện là nguyên nhân tử vong đứng hàng thứ ba tại Việt Nam, chỉ sau tim mạch và ung thư. Đáng lo ngại, khoảng 50% bệnh nhân sống sót phải chịu di chứng nặng nề, trở thành gánh nặng cho gia đ́nh và xă hội.
Để pḥng ngừa, các bác sĩ khuyến cáo:
Duy tŕ chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế rượu bia, thức ăn nhanh.
Vận động tối thiểu 30 phút mỗi ngày, ưu tiên đi bộ, đạp xe, yoga.
Ngủ đủ giấc, quản lư căng thẳng, tránh thức khuya.
Khám sức khỏe định kỳ, đặc biệt kiểm soát huyết áp, tim mạch, mỡ máu.
Nắm rơ dấu hiệu sớm của đột quỵ theo quy tắc FAST: méo miệng (Face), yếu tay (Arm), nói khó (Speech), thời gian vàng (Time) để cấp cứu trong 4,5 giờ đầu.
Đột quỵ không chừa bất kỳ ai. Khi độ tuổi mắc bệnh ngày càng trẻ hóa, thông điệp quan trọng nhất là mỗi người phải chủ động thay đổi lối sống, quan tâm đến sức khỏe ngay từ hôm nay để tránh những mất mát không đáng có.