Sáng tạo hơn, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, chắc xương … là những lợi ích đáng ngạc nhiên khi bạn uống bia đều đặn.
1. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Bia là một loại đồ uống rất tốt cho sức khỏe của tim. Theo một nghiên cứu của các bác sỹ người Ư chỉ ra rằng, những người uống bia hằng ngày có thể giảm tới 42% nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Tuy nhiên, bạn chỉ nên uống một hoặc hai cốc hằng ngày.
Bia mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe mà bạn không ngờ tới
2. Sáng tạo hơn
Uống bia không khiến bạn thông minh hơn nhưng nó làm tăng tính sáng tạo. Một nghiên cứu trên tạp chí Ư thức và Nhận thức đă thử nghiệm trên 40 đàn ông và đưa ra kết quả rằng những người uống bia có thể giải quyết vấn đề nhanh hơn so với lúc b́nh thường.
3. Ngăn chặn bệnh tiểu đường loại 2
Các nhà nghiên cứu Hà Lan đă phân tích sức khỏe của 38.000 người đàn ông và đưa ra kết luận rằng những người đàn ông bắt đầu uống bia đều đặn trong ṿng 4 năm ít có khả năng mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Tuy nhiên liều lượng bia để bạn pḥng tránh được căn bệnh này nên nằm trong khoảng 2 tới 3 cốc một ngày.
4. Tốt cho thận
Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Phần Lan, những người duy tŕ uống bia đều đặn có thể giảm tới 40% khả năng mắc
bệnh sỏi thận.
Nghiên cứu này cho hay, uống bia hằng ngày có thể giúp cho thận hoạt động tốt hơn, hơn nữa những thành phần có trong bia sẽ làm giảm sự giải phóng canxi từ xương, đây là một trong những nguyên nhân dẫn đến sỏi thận.
5. Hồi sức nhanh chóng
Các nhà nghiên cứu Tây Ban Nha đă yêu cầu học sinh thực hiện các bài tập thể dục cho tới khi nhiệt độ cơ thể tăng lên 104 độ, sau đó để một nhóm uống nước, nhóm c̣n lại uống bia.
Kết quả cho thấy những học sinh uống bia hồi phục sức khỏe nhanh hơn những người uống nước.
6. Thấy tự tin hơn
Các nhà nghiên cứu người Anh đưa ra kết luận rằng những người uống bia càng nhiều, họ càng thấy ḿnh hấp dẫn hơn. Một nghiên cứu khác của các bác sỹ tâm lư cũng cho kết quả tương tự.
Những người tham gia thử nghiệm sẽ được chia ra 2 nhóm, một nhóm uống bia và nhóm c̣n lại chỉ uống nước, cả hai đều chuẩn bị tinh thần đưa ra một bài thuyết tŕnh trước đám đông.
Khi được hỏi tự đánh giá về bản thân, đa số những người uống bia đều có suy nghĩ tích cực về bản thân như họ thấy ḿnh đẹp trai hơn, sự thông minh và hài hước hơn, tự tin thuyết tŕnh trước đám đông so với những người uống nước.
7. Cái thiện tầm nh́n
Các nhà khoa học Canada nói rằng nếu bạn uống một cốc bia lớn mỗi ngày, sẽ giúp tăng cường hoạt động chống oxi hóa, ngăn chặn đục thủy tinh thể h́nh thành trong mắt. Tuy nhiên bia sẽ phản tác dụng nếu như bạn uống quá 3 cốc mỗi ngày.
8. Giảm nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp
Huyết áp cao được xem là một căn bệnh nguy hiểm, có thể dẫn tới đột tử. Để giảm rủi ro mắc căn bênh này, bạn có thể duy tŕ uống bia hằng ngày.
Các nhà nghiên cứu của đại học Harvard chỉ ra rằng những người uống bia đều đặn ít có khả năng phát triển căn bênh cao huyết áp hơn những người uống rượu hay cocktail.
9. Chống nhiễm trùng
Uống một đến hai cốc bia hằng ngày có thể tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể và chống nhiễm trùng. Theo một nghiên cứu của trường đại học Y tế và Khoa học, khi thực hiện một thử nghiệm tim pḥng vắc xin chống bệnh đậu mùa trên khỉ.
Sau khi tim pḥng, một nhóm khỉ sẽ uống bia, số c̣n lại uống nước đường. Những con khỉ uống bia có phản ứng tích cực với vắc xin hơn nhưng con khỉ khác. Tuy nhiên đối với những con khỉ uống bia quá liều, chúng trở nên say xỉn và dường như không có một phản ứng nào với vắc xin.
10. Ngăn chặn găy xương
Hai cốc bia hằng ngày có thể giúp xương của bạn chắc khỏe hơn. Những người đàn ông uống từ 1-2 cốc bia hằng ngày có thể tăng mật độ chắc khỏe của sương lên tới 4.5% so với những người không uống.
Tuy nhiên nếu uống quá liều lượng này, có thể khiến xương của bạn giảm độ chắc khỏe xuống 5.2%.
vnn