Một nghiên cứu mới đã cho thấy sạc điện thoại trong phòng ngủ của bạn có thể làm cho bạn tăng cân, như ánh sáng từ màn hình điện thoại, đèn đường, máy tính xách tay, truyền khiến cho cơ thể dừng tạo ra một loại hormone chống lại bệnh béo phì.
Theo nghiên cứu của Đại học Granada, tiến hành thí nghiệm trên chuột cho thấy bệnh béo phì tăng lượng tiêu thụ Melatonin, đó là cần thiết để điều chỉnh trạng thái giấc ngủ và là một yếu tố mạnh chống viêm giúp tăng sự trao đổi chất, giúp giảm cân và cũng chiến đấu loại hai bệnh tiểu đường và các nhà khoa học tin rằng nó có thể có tác dụng tương tự đối với con người, theo một báo cáo độc lập.
Giáo sư Ahmad Agil, trưởng nhóm nghiên cứu, cho biết bệnh béo phì chủ yếu gây ra bởi sự thất bại của con người trong việc thích ứng với môi trường hiện đại, lối sống ít vận động, tích lũy nhiều calo qua thực phẩm chế biến và tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng nhân tạo làm giảm lượng melatonin.
Các nội tiết tố được tìm thấy với số lượng đặc biệt cao ở các loại gia vị, thảo mộc, trà, cà phê, trái cây, các loại hạt và hạt giống.
Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Pineal Research.
Foxnews
Vietsn sưu tầm