Dạ dày của bạn có rất nhiều việc phải xử lư, từ sự mệt mỏi của dây thần kinh đến việc có quá nhiều thực phẩm chờ được tiêu hóa. Điều đó khiến cho dạ dày của bạn trở nên mệt mỏi, gây ra những chứng bệnh dạ dày thường gặp. Dưới đây là một số cách pḥng chống các bệnh dạ dày đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà:
1. Nếu bạn thấy dạ dày đang quặn thắt lại:
Hăy dùng bột chiết xuất từ rễ cây nữ lang.
2. Nếu bạn thấy đầy bụng:
Hăy thử uống một ly nước ấm có thả vài lát chanh mỏng.
3. Nếu bạn ăn quá nhiều:
Uống trà Lemon-balm tươi. (Lemon-balm là loại cây thuộc họ bạc hà, có mùi thơm dễ chịu)
4. Nếu bạn thấy khó tiêu:
Hăy nhai một nắm nhỏ hạt cây th́ là.
5. Nếu bạn cảm thấy buồn nôn:
Hăy ngậm vài lát gừng, bạn sẽ thấy hiệu quả tức th́.
prevention.com
Vietsn sưu tầm