Ung thư máu là một căn bệnh khiến tất cả chúng ta sợ hãi. Nhưng có rất nhiều điều bạn có thể làm để giữ cho mình an toàn khỏi căn bệnh đáng sợ này. Một trong số đó là việc sử dụng QUẾ trong chế độ ăn uống của bạn. Một cách cực kì đơn giản nhưng hiểu quả không ngờ.
Quế có chứa các hợp chất giúp ngăn chặn con đường hình thành của một số thành phần cần thiết cho sự tái sinh của tế bào, ức chế sự nhân lên không kiểm soát được của các tế bào và từ từ làm giảm quá trình lây lan của bệnh. Các nghiên cứu được thực hiện bởi USDA (Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ), phát hiện ra rằng chiết xuất từ quế có công dụng đặc biệt tốt đối với bệnh bạch cầu và u lympho. Nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng lượng chiết xuất từ quế càng lớn thì khả năng đánh bại ung thư máu càng cao. Hơn nữa, chiết xuất từ quế giúp ngừng sự nhân lên của tế bào bị nhiễm bệnh nhưng không làm ảnh hưởng tới các tế bào khỏe mạnh. Vì vậy, sử dụng quế sẽ giúp bạn tránh xa nguy cơ bị ung thư máu.
Các cách hiệu quả để kết hợp quế vào chế độ ăn uống của bạn:
Mẹo # 1: Sử dụng quế như gia vị để thêm hương vị cho bữa ăn của bạn. Nấu quế với bữa ăn của bạn hoặc sử dụng nó như là một phần của tadka của bạn, chúng đều cho hiệu quả rất tốt.
Mẹo # 2: Trộn một ít bột quế với mật ong và ăn hỗn hợp này mỗi ngày khi dạ dày của bạn đang trống rỗng. Sáng sớm là thời gian tốt nhất để thực hiện điều này vì khi đó, cơ thể bạn có thể đồng hóa tốt hơn.
Mẹo # 3: Thêm quế vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn bằng cách rắc nó trên thực phẩm của bạn. Quế là một trang trí tuyệt vời cho món salad và có thể được rắc lên trên rất nhiều món ăn khác nữa.
Vietsn © sưu tầm