Khi chúng ta còn trẻ, những vấn đề về sức khỏe ít làm phiền chúng ta. Trong thời gian này, enzyme tiêu hóa ở mật của bạn và axit dạ dày ở một mức độ rất cao, vì vậy chúng ta có thể kết hợp thực phẩm thoải mái mà không lo đến hậu quả của nó. Do thời gian này cơ thể của bạn ở trạng thái đồng hóa với điều kiện tốt nhất. Và nó sẽ kéo dài như vậy khoảng 30 năm của cuộc sống, khi hoóc môn và enzyme của bạn ơ mức cao nhất. Chúng tôi gọi là "những năm tháng đẹp nhất của cuộc đời mình." Khi bước vào năm 32 cơ thể của bạn đi vào trạng thái dị hóa, và cơ thể của bạn sẽ trở nên mệt mỏi hơn với việc lựa chọn thức ăn kém cẩn trọng.
Vì vậy, dưới đây là một vài lời khuyên cho bạn để có kết hợp thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe:
Bạn không nên kết hợp:
- Thịt (của bất cứ loại nào) với khoai tây
- Gà và cơm
- Gà và Đậu
- Thịt gà với bánh mì hoặc bánh sandwich.
- Uống nước và đồ uống trong khi ăn ( bạn có thể uống trước nửa giờ hoặc một giờ sau bữa ăn )
Từ đó có thể kết luận rằng protein và tinh bột không được trộn lẫn với nhau trong cùng một bữa ăn. Tại sao vậy?
Khi bạn kết hợp hai điều này, cơ thể bạn chỉ có thể tiêu hóa tinh bột và một nửa số protein. Điều gì xảy ra với một nửa khác của thực phẩm? Tinh bột lên men và vón cục protein, với thực phẩm bị mục nát trong dạ dày của bạn. Các thực phẩm tạo ra đột biến nấm men thối và ký sinh trùng từ đó xuất hiện các loại khí! Đây là một vấn đề toàn cầu, nhưng rất ít được thông báo rộng rãi.
Vietsn © sưu tầm