Bạn có biết có rất nhiều loại trái cây tự nhiên có thể cho bạn những công dụng hiệu quả cho sức khỏe hơn cả aspirin??? Nó được đóng gói trong những trái cây nhỏ, ngon miệng, không có bất kỳ tác dụng phụ khó chịu nào và chắc chắn là tốt cho sức khỏe của chúng ta.
1. Quả việt quất:
Quả việt quất có chứa catechin, anthocyanins và acid salicylic. Quả việt quất thực sự là một aspirin tự nhiên. Vì vậy, khi bạn thấy nhức đầu, hãy dùng chúng. Ngoài ra chúng có thể được sử dụng để phòng ngừa các bệnh khác nhau của não như Alzheimer và bệnh Parkinson. Ngăn chặn các chứng rối loạn thần kinh nghiêm trọng khác và thay thế cho Aspirin.
2. Blackberries:
Blackberries có chứa chất dinh dưỡng rất quan trọng, được gọi là acid ellagic. Nó bảo vệ tế bào da khỏi các tia UV có hại, và làm chậm sự phân hủy collagen trong da. Nếu bạn ăn blackberries thường xuyên, chúng sẽ trì hoãn các dấu hiệu lão hóa của bạn.
3. Nho:
Nho là trái cây đặc biệt có giá trị. Các acid chứa trong nho giúp ngăn chặn phản ứng dị ứng của cơ thể để ngăn cách các chất lạ như phấn hoa. Nếu bạn ăn nho, nó sẽ giúp bạn làm giảm cảm giác ngứa trong mắt hay bị xoang.
4. Trái mâm xôi:
Quả mâm xôi cũng hoạt động như aspirin. Mâm xôi có thể chữa lành nhức đầu, vì chúng có chứa hợp chất quan trọng làm giảm đau và viêm, thậm chí có hiệu quả tốt hơn so với thuốc aspirin. Một số thành phần dinh dưỡng bảo vệ tế bào khỏi các chất độc cũng được tìm thấy trong trái mâm xôi.
5. Dâu:
Bạn có biết rằng dâu tây có chứa vitamin C nhiều hơn cam? Dâu tây được gọi là "chất chống oxy hóa thực vật" và ăn loại trái cây sẽ ngăn chặn sự xuất hiện của viêm khớp, mất trí nhớ, và các hình thức khác nhau của ung thư và bệnh tim. Ngoài ra, dâu tây là sự lựa chọn hoàn hảo cho món tráng miệng.
Vietsn © sưu tầm