Khi bạn thức dậy và chợt nhận ra mình đã bị trễ làm, bạn sẽ làm gì? Điều đầu tiên khi bạn làm khi tới văn phòng là gì? Nếu bạn đang có những điều mà tôi đề cập đến, bạn (hãy từ từ) pha một tách cà phê, kiểm tra nguồn tin Facebook, đọc một blog hoặc hai, và chỉ vì những công việc này dễ thực hiện hơn những nhiệm vụ khó khăn trong danh sách những việc cần làm của bạn.
Vâng, chúng ta đang thực hiện theo một cách siêu sai. Theo một cuộc phỏng vấn ‘Hãy hỏi tôi mọi thứ bạn muốn’ trên Reddit, các nhà khoa học hành vi tại Đại học Duke Dan Ariely nói rằng tất cả chúng ta đã có một lượng ngắn thời gian mỗi buổi sáng khoảng hai giờ đầu tiên sau khi thức dậy – khoảng thời gian chúng ta có ý thức về những việc cần làm. Và hầu hết chúng ta hoàn toàn lãng phí thời gian đó.
"Một trong những sai lầm đáng buồn nhất trong quản lý thời gian là xu hướng mọi người để dành hai giờ năng suất cao nhất trong ngày của họ vào những thứ không yêu cầu khả năng nhận thức cao (như phương tiện truyền thông xã hội)," ông nói. "Nếu chúng ta có thể cứu vãn những giờ quý giá này, hầu hết chúng ta sẽ thành công nhiều hơn nữa trong việc thực hiện những gì chúng ta thực sự muốn".
Nó có thể cảm thấy khó khăn lúc đầu, nhưng thay vì vào Twitter và nói chuyện với người bạn ‘hình khối’ của bạn khi đến văn phòng mỗi buổi sáng, hãy cố gắng chạy để đến nơi làm. Bạn có thể hoàn thành nhiều công việc hơn bạn nghĩ đấy.
VietSN © Sưu Tầm