Bệnh tim đề cập đến nhiều vấn đề có ảnh hưởng đến cấu trúc và chức năng của tim. Nó thường liên quan đến xơ vữa động mạch, hay mảng bám tích tụ trong thành động mạch, là nguyên nhân thu hẹp các động mạch, do đó ức chế lưu lượng máu và tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.
Dưới đây là một số liệu pháp trị bệnh tim hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà:
1. Tỏi:
Một số nghiên cứu đã tìm thấy tỏi có lợi cho các vấn đề như huyết áp cao, cholesterol cao và bệnh tim mạch vành. Nó giúp làm chậm sự phát triển của xơ vữa động mạch hay xơ cứng động mạch vành. Hơn nữa, tỏi cải thiện lưu thông và có huyết khối và kháng tiểu cầu.
Cách điều trị:
Ăn một hoặc hai tép tỏi tươi nghiền nát hàng ngày. Nếu bạn thấy hương vị quá mạnh, uống một ly sữa sau khi ăn tỏi.
Ngoài ra, bạn có thể uống bổ sung tỏi. Các khuyến nghị chung là 600 đến 1200 mg nước tỏi chiết chia thành ba liều lượng bằng nhau mỗi ngày.
Lưu ý: Tỏi có thể can thiệp với các loại thuốc nhất định do tính chất làm loãng máu của nó. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng dược thảo này.
2. Hoa Hibiscus:
Các nhà nghiên cứu đến từ Đài Loan tìm thấy rằng một loại của hoa dâm bụt có hoạt tính chống xơ vữa động mạch. Họ tin rằng cây Hibiscus có chứa các hợp chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa quá trình oxy hóa lipoprotein tỷ trọng thấp (LDL), hoặc cholesterol xấu, góp phần xơ vữa động mạch và bệnh tim. Loại thảo dược này cũng được cho là giúp điều chỉnh huyết áp cao.
Cách điều trị:
Đun sôi hai cánh hoa của một bông hoa Hibiscus trong một cốc nước.
Lọc và thêm một muỗng cà phê mật ong nguyên chất.
Uống này mỗi ngày một lần trong vài tuần.
3. Nghệ:
Các nghiên cứu chỉ ra rằng bột nghệ có thể giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Nghệ có thành phần hoạt chất gọi là curcumin giúp duy trì sức khỏe tim mạch bằng cách làm giảm quá trình oxy hóa cholesterol, mảng bám tích tụ và hình thành cục máu đông.
Thêm vào đó, nó giúp làm LDL thấp hơn và cung cấp những lợi ích chống viêm. Là một chất chống oxy hóa mạnh, nó cũng vô hiệu hóa các gốc tự do đó góp phần vào quá trình lão hóa và một số bệnh mãn tính.
Cách điều trị:
Sử dụng nghệ thường xuyên trong việc nấu ăn của bạn.
Bạn cũng có thể đun sôi một thìa cà phê bột nghệ vào một ly nước hoặc sữa. Uống một lần hoặc hai lần mỗi ngày trong vài tuần đến vài tháng.
Một lựa chọn khác là để có loại thảo dược này để bổ sung hình thức. Liều lượng nói chung là 400-600 mg curcumin tiêu chuẩn hóa bột bổ sung mỗi ngày ba lần. Tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn cho liều lượng thích hợp phù hợp với trường hợp của bạn.
Vietsn © sưu tầm