Bạn đang gặp vấn đề với chứng phù nề? Nó khiến bàn chân của bạn sưng phồng lên, thậm chí không thể đặt vào đôi giày của bạn?
Điều này xảy ra khi bạn bị tích tụ quá nhiều chất lỏng trong các mô cơ thể. Nó thường xảy ra ở bàn chân và cẳng chân, nhưng có thể ảnh hưởng đến các bộ phận khác của cơ thể.
Nó có thể được gây ra bởi các yếu tố như lượng natri cao, tuần hoàn kém, thiếu vận động, thiếu hụt vitamin, suy tĩnh mạch (một vấn đề với lưu lượng máu từ các tĩnh mạch ở chân trở về tim), stress, mang thai, kinh nguyệt, thời tiết nóng, tiếp xúc với vĩ độ cao, dị ứng, cao huyết áp, bệnh tim, bệnh thận, bệnh phổi măn tính, bệnh gan, rối loạn tuyến giáp, một số thuốc và thuốc tránh thai....
Dưới đây là các biện pháp giúp bạn trị chứng phù nề rất hiệu quả:
1. Hoa bồ công anh
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Journal of Alternative and Complementary Medicine năm 2009 cho thấy rằng bồ công anh có tác dụng lợi tiểu. Điều này làm cho bồ công anh một giải pháp tuyệt vời để loại bỏ nước dư thừa ra khỏi cơ thể của bạn.
Nó cũng được nạp với kali, giúp làm giảm nồng độ natri trong cơ thể. Hơn nữa, rất giàu magiê, nó là tốt để giảm đầy hơi trước kỳ kinh nguyệt.
Cách điều trị:
Ngâm một th́a cà phê thảo dược khô bồ công anh trong một cốc nước nóng khoảng 10 phút. Để nguội và uống trà này ba lần một ngày.
Bạn cũng có thể dùng bồ công anh ngâm trong rượu hoặc chất bổ sung (500 mg 1-3 lần một ngày).
2. Mùi tây
Giống như bồ công anh, rau mùi tây cũng có các tính chất lợi tiểu tuyệt vời.
Cách điều trị:
Chuẩn bị trà mùi tây bằng cách đặt hai muỗng cà phê lá mùi tây sấy khô trong một cốc nước sôi. Hăy để nó sôi trong 10 phút. Uống nó ba lần một ngày.
Bạn cũng có thể uống một hỗn hợp nước ép rau mùi tây tươi và nước cốt chanh.
3. Nước chanh
Nước chanh giúp lọc rửa chất lỏng dư thừa và các độc tố ra khỏi cơ thể của bạn.
Cách điều trị:
Trộn hai muỗng canh nước cốt chanh vào một cốc nước ấm. Bạn cũng có thể làm ngọt với mật ong.
Tiếp tục dùng thuốc này mỗi ngày một lần trong vài ngày cho đến khi bạn nh́n thấy sự cải thiện.
pizza@Vietsn © sưu tầm