Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, đau đầu vì không lý do gì hoặc có huyết áp cao, đó có thể là do chứng ngáy.
Ngáy ngủ cũng là triệu chứng phổ biến nhất của sức khỏe có vấn đề -ngưng thở khi ngủ (OSA).
Hơn 18 triệu người Mỹ ngáy, và nó liên quan đến OSA. Những người bị ảnh hưởng bởi OSA và vô tình ngừng thở trong đêm do tắc nghẽn hoàn toàn hoặc một phần đường hô hấp. Nó xảy ra khi các cơ hàm, cổ họng, lưỡi và thư giãn, ngăn chặn không khí đi vào để thở. Hậu quả của việc thiếu oxy có thể kéo dài trong một phút hoặc lâu hơn, và xảy ra hàng trăm lần mỗi đêm.
OSA có liên quan đến:[*] Acid trào ngược[*] Thường xuyên đi tiểu ban đêm[*] Mất trí nhớ[*] Đột quỵ[*] Trầm cảm[*] Bệnh tiểu đường[*] Đau tim[*] Thiếu ngủ thường xuyên
Những người trên 35 tuổi có nguy cơ cao hơn. OSA có thể rất tốn kém khi chẩn đoán và điều trị - lên đến $5,000 - và những phương pháp điều trị đôi khi có thể khá đau đớn. Thêm vào đó, không luôn luôn được bảo hiểm.
Chinstrap
Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây được đăng bởi Division of Sleep Medicine tại Trường Y Virginia đã kết luận rằng đeo dây đeo cằm đơn giản trong khi ngủ có thể điều trị hiệu quả OSA.
Dây đeo cằm, MySnoringSolution, hoạt động bằng cách hỗ trợ hàm dưới và lưỡi, ngăn ngừa tắc nghẽn đường thở. Nó được làm từ một loại vật liệu công nghệ cao, trọng lượng nhẹ, và siêu thoải mái. Hàng ngàn người đã sử dụng MySnoringSolution và ngủ tốt hơn, và tổng thể sức khỏe tốt hơn.
VietSN © Sưu Tập