Dưới đây là những liệu pháp thiên nhiên đă được chứng minh là tốt nhất trong việc điều trị chứng viêm mũi dị ứng mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà:
1. Củ nghệ
Để giảm nguy cơ của các loại viêm mũi dị ứng, nghệ là một lựa chọn tốt. Nó là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ và chất chống viêm có tính chất tăng cường miễn dịch. Nó có thể giúp giảm các triệu chứng của viêm mũi dị ứng như tắc mũi, ho, khô miệng và hắt hơi.
Chuẩn bị một hỗn hợp với 6 muỗng canh mỗi bột nghệ và mật ong nguyên chất. Trộn đều và lưu trữ nó trong một b́nh kín hơi. Dùng 1 muỗng cà phê hỗn hợp này 2 lần mỗi ngày trong mùa dị ứng.
Ngoài ra, uống 1 ly sữa ấm hàng ngày với bột củ nghệ để giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn mạnh mẽ.
Bạn cũng có thể sử dụng bột nghệ trong nấu ăn hoặc uống bổ sung bột nghệ sau khi tham khảo ư kiến một bác sĩ.
2. Tỏi
Tỏi có chứa quercetin, một chất chống histamine tự nhiên mà có thể rất hiệu quả trong điều trị viêm mũi dị ứng. Tỏi có kháng sinh, kháng khuẩn, kháng virus và đặc tính tăng cường miễn dịch nhằm thúc đẩy sự phục hồi nhanh chóng.
Nhai 2-3 tép tỏi sống hàng ngày để chống lại các triệu chứng khác nhau của viêm mũi dị ứng.
Cũng bao gồm bột tỏi hoặc tỏi sống trong bữa ăn hàng ngày của bạn.
Người có tiền sử dị ứng có thể được hưởng lợi từ việc bổ sung tỏi hàng ngày trong mùa dị ứng. Tham khảo ư kiến bác sĩ của bạn cho đúng liều.
3. Gừng
Gừng là một biện pháp khắc phục tại nhà hữu ích cho bệnh viêm mũi dị ứng. Nó hoạt động như một chất chống histamine tự nhiên và có tính kháng virus, kháng khuẩn, chống viêm và tăng cường miễn dịch đặc tính giúp giảm các triệu chứng viêm mũi như nghẹt mũi, chảy nước mũi, ho và thậm chí đau đầu.
Thêm 1 muỗng canh gừng xát nhỏ, một vài nhánh tỏi và một miếng quế nhỏ vào 1 cốc nước. Đun sôi trong 5 phút, lọc và thêm một chút mật ong và nước chanh. Uống trà thảo dược này ít nhất 2 lần mỗi ngày trong mùa dị ứng.
Ngoài ra, nhai miếng nhỏ gừng tươi vài lần một ngày cũng như bao gồm gừng trong nấu ăn của bạn.
pizza@Vietsn © sưu tầm