Nước dưa chuột là một trong những thức uống mà bạn sẽ muốn sử dụng trong thời gian dài sắp tới mỗi khi bạn cảm thấy khát nước. Nó không chỉ giúp bổ sung lượng nước của cơ thể, nó có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn về tổng thể, và thậm chí c̣n đẹp hơn.
Dưới đây là tất cả những lợi ích bạn sẽ gặt hái được với nước dưa chuột:
1. Chống ung thư
Dưa chuột đă cho thấy tác dụng chống ung thư của họ, và khi bạn sử dụng chúng như một phần của một lối sống lành mạnh tổng thể, bạn sẽ được giúp đỡ để tránh bệnh này. Tất nhiên họ không đủ tự mạnh mẽ để chữa ung thư, nhưng là một phần của một cách tiếp cận rộng hơn ở một lối sống lành mạnh, nên có thể uống nước với nước dưa chuột. Bạn sẽ được bổ sung rất nhiều các vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng như các cucurbitacins t́m thấy trong dưa chuột đem lại cho bạn một cơ hội tốt hơn ở sống khỏe mạnh lâu dài.
2. Cung cấp các Vitamin và Khoáng chất
Nước là quan trọng đối với cơ thể, nhưng không phải là một nguồn tuyệt vời của vitamin. Khi bạn thêm vào dưa chuột bạn sẽ có thêm vitamin và khoáng chất sẽ giúp bổ sung những phần c̣n lại của chế độ ăn uống của bạn. Bạn sẽ được nhận được chất chống oxy hóa và vitamin bổ sung như Vitamin A và Vitamin C. V́ vitamin này đến từ nguồn thức ăn nên sẽ được hấp thụ tốt hơn và sử dụng bởi cơ thể hơn.
3. Giảm huyết áp
Giữ cho huyết áp của bạn là rất quan trọng v́ nó sẽ giúp giữ cho bạn khỏi suy nhược bệnh như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, bệnh thận, hoặc mất thị lực. Bằng cách uống nước dưa chuột bạn đang cung cấp đủ nước, và giúp huyết áp của bạn ổn định nhờ vào 4% DV của dưa chuột có chứa kali.
4. Có tính giải độc
Sử dụng nước dưa chuột trong một chương tŕnh giải độc và bạn sẽ giúp cơ thể ra nhiều độc tố hơn. Nó chứa chất chống oxy hóa sẽ giúp chiến đấu với gốc tự do, và giúp cơ thể tuôn ra các độc tố nhờ tác dụng dưỡng ẩm của nó. Giải độc cơ thể không phải là một thời gian một lần hoặc một sự kiện trong năm, bạn có thể giúp cơ thể bạn luôn 'sạch sẽ' với sự quan tâm hàng ngày với các loại thực phẩm mà bạn đang tiêu thụ, cũng như tránh các loại thực phẩm được biết đến như là độc hại đối với cơ thể. Điều này sẽ giữ cho bạn cảm giác tuyệt vời suốt cả năm.
pizza@Vietsn © sưu tầm