Đờm là cách tự nhiên của cơ thể chống lại nhiễm trùng đường hô hấp. Và, cùng với cảm lạnh, đó là điều thường xuyên xảy ra nhất trong mùa đông, thời tiết lạnh. Nó là chất nhầy phổi của bạn tạo ra để giúp tống các chất kích thích từ một hiện tượng nhiễm trùng. Khi bạn bị nhiễm trùng như viêm phế quản, cảm lạnh thông thường và cúm, bạn tạo ra đờm để loại bỏ các virus, vi khuẩn và các tế bào viêm đang gây ra những thiệt hại lớn nhất.
Các triệu chứng cơ bản là khó thở, mũi liên tục chảy nước mũi, ho liên tục, một nhu cầu không ngừng để làm sạch họng của bạn, cảm thấy hơi sốt, và cảm thấy mệt mỏi. Và thường ho sẽ làm long đờm ra, nhưng trong một số trường hợp, có thể khó khăn hơn nhiều.
Dưới đây là một số lời khuyên để giúp bạn thoát khỏi đờm nhanh nhất:
Chanh
Các vitamin C rất nhiều trong chanh, giúp tăng khả năng miễn dịch tuyệt vời vì nó giúp một số tế bào của hệ miễn dịch sẵn sàng để chống lại nhiễm trùng.
Cách điều trị:
Có hai cách sử dụng chanh để giúp phá vỡ đờm của bạn. Đầu tiên, bạn có thể thêm hai muỗng cà phê nước cốt chanh và một thìa mật ong vào một cốc nước ấm, uống này ít nhất ba lần một ngày.
Một cách khác là lấy một lát chanh, rắc muối và hạt tiêu vào nó, và sau đó hút nước chanh ra. Nó sẽ giúp long đờm của bạn hiện có rất hiệu quả. Mặc dù phương pháp này là dành cho những người có thể thực sự dũng cảm của vị giác. Chuyên gia khuyên bạn nên làm điều này hai lần một ngày.
pizza@Vietsn © sưu tầm