Hút thuốc lá gây ra rất nhiều các mối đe dọa nguy hiểm khác nhau tới sức khỏe của bạn, và một trong những nơi nguy hiểm nhất là ở phổi, nơi nicotine và hắc ín được lắng lại.
Các loại thực phẩm khác nhau có thể hỗ trợ rất đắc lực cho bạn trong việc làm sạch phổi khỏi hắc ín và ngăn chặn các tác động có hại của thuốc lá.
Dưới đây là một số cách sẽ rất hiệu quả trong việc hỗ trợ bạn làm sạch lá phổi của mình:
1. Selen
Trong số các loại thực phẩm khác nhau, thứ làm sạch phổi mạnh nhất là selen. Nó là một chất chống oxy hóa rất mạnh mẽ mà được tìm thấy trong cá ngừ và cá hồi, nhưng cũng có trong trứng và ngũ cốc.
Tiêu thụ trứng và ngũ cốc cũng được khuyến khích.
2. Gừng
Gừng nên được tiêu thụ như trà từ một gốc bào. Nó tạo điều kiện tốt cho đường thở và loại bỏ các độc tố ra khỏi phổi.
3. Hành tây
Hành tây trắng và đỏ chứa nhiều hợp chất chống ung thư có tác dụng mạnh, nên họ là cực kỳ hữu ích cho những người bị ung thư, vì trong một số trường hợp, họ có thể ngăn chặn sự tăng trưởng của tế bào ung thư mới.
4. Lá thông
Biện pháp khắc phục thường bao gồm trà từ lá thông được sử dụng cho miệng và rửa họng, nó cũng giúp trong việc loại bỏ các độc tố ra khỏi phổi. Phổi có thể được khử trùng, và chúng có thể được sử dụng như một món salad hoặc trà. Các đồng minh tốt nhất từ trái cây là quả cam có tác dụng trong việc này.
pizza@Vietsn © sưu tầm