Các chuyên gia về sức khỏe đã tìm ra một sự kết hợp tuyệt vời của 3 nguyên liệu rất gần gũi từ thiên nhiên là: Trà xanh, cam, và bạc hà, sẽ cho bạn một sức khỏe tuyệt vời mỗi ngày.
Nếu bạn muốn giảm cân và có một sự giảm đi rõ ràng của các độc tố trong cơ thể, hãy uống trà xanh. Cam và bạc hà cũng rất lý tưởng cho việc này. Đó là khuyến cáo để tiêu thụ những thành phần này hàng ngày.
Trà xanh tăng tốc độ trao đổi chất và giúp giảm béo. Một tách trà xanh mỗi ngày giúp giảm nguy cơ bệnh tim và đột quỵ, huyết áp cao, ung thư da và giảm nồng độ đường trong máu.
Cam có chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa. Nó rất giàu chất xơ và là vô cùng hữu ích cho những người đang bị dư thừa trọng lượng. Cam cũng có tác dụng tích cực trong các trường hợp viêm khớp, ung thư và những vấn đề sức khỏe khác.
Bạc hà là một nguồn phong phú của đồng, sắt, kali, canxi và magiê. Thảo mộc này làm tăng tốc độ tiêu hóa, giúp cơ thể đốt cháy chất béo và ngăn chặn bệnh đầy hơi dạ dày.
Chuẩn bị:
Đặt một lít nước vào bếp để đun sôi.
Một khi bạn đã đun sôi nước, thêm 5 túi trà trà xanh. Cho phép hỗn hợp này làm mát trong một vài phút và sau đó loại bỏ các túi trà.
Cam cần rửa sạch và cắt thành miếng nhỏ.
Trong một bình sạch, rót trà vào, cho cùng với những lát cam cắt nhỏ và lá bạc hà tươi. Đóng bình kín và để nó trong tủ lạnh trong đêm.
Cách dùng:
Uống một cốc trước mỗi bữa ăn.
pizza@Vietsn © sưu tầm