Hãy tự mình pha chế đồ uống kì diệu này để thanh lọc tất cả các chất độc trong cơ thể của bạn và ngăn ngừa các bệnh ở thận. Chắc hẳn ai ai cũng thích những thực phẩm những đồ uống thơm ngon, nhưng thận của bạn thì không hẳn như vậy.
Các chức năng của thận là gì?
Bạn có tin hay không? thận lọc hàng ngày khoảng 200 lít máu, loại bỏ các chất độc gây hại cho cơ thể của bạn. Chúng như là những thiết bị tinh vi để thanh lọc máu thải ra khoảng 2 lít chất thải và nước dư thừa, mà sau đó trở thành nước tiểu.
Những gì làm tổn hại đến thận?
Khi thận trở nên quá tải với các độc tố có thể dẫn đến bệnh thận và bàng quang, và rằng chúng ta vô tình đưa độc tố vào cơ thể qua thực phẩm và đồ uống. Những người có nguy cơ cao phát triển bệnh thận là những người có bệnh tiểu đường, huyết áp cao hoặc bệnh thận di truyền trong gia đình.
Kẻ thù lớn nhất của thận là gì?
protein động vật
muối
Thực phẩm biến đổi gen
chất làm ngọt nhân tạo
Đồ uống có ga
các sản phẩm từ sữa
caffeine
Thuốc lá
Đồ uống "ma thuật" chỉ trong một ly để làm sạch thận:
Thành phần:
1/2 quả chanh hoặc chanh (làm sạch)
1 kiwi gọt vỏ
1/4 chén quả óc chó
1 quả chuối
1/2 bó rau mùi tây
Nước 1 ly
Chuẩn bị:
1. Cho nguyên liệu vào máy xay sinh tố, thêm nước.
2. Xay trộn toàn bộ nguyên liệu trên và rót ra một cái ly
Lời khuyên: Nếu bạn muốn làm phong phú thêm đồ uống trên, trong khi chế biến có thể thêm nửa quả bơ bóc vỏ hoặc một số ít rau bina hay cải xoăn.
pizza@Vietsn © sưu tầm