Bạn có hay bị tâm trạng lo lắng làm phiền? Nếu câu trả lời là có, đây là một kỹ thuật tuyệt vời của Nhật Bản sẽ giúp bạn cân bằng cảm xúc. Nó cũng sẽ làm dịu cơ thể của bạn khá nhanh và hiệu quả. Hãy thử áp dụng xem có thực sự hiệu quả không nhé!
Tất cả mọi việc bạn cần làm để đạt được kết quả trong thủ thuật này là để ngón tay và ấn (như trong ảnh) trong một phút. Lặp lại các bước tương tự trên bàn tay khác của bạn.
Mỗi ngón tay có liên quan đến cảm xúc khác nhau.
Ngón cái là để đối phó với buồn nôn
Ngón trỏ là đại diện cho sự sợ hãi
Ngón tay giữa bằng sự tức giận
Ngón đeo nhẫn của bạn đại diện cho nỗi buồn
Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, ngón út. Ngón tay này đại diện cho sự căng thẳng
Nguồn:Time For Natural Health Care
pizza@VietBF © sưu tầm