Bạn có biết chỉ một thành phần rất đơn giản ngay trong nhà bếp của bạn kết hợp với 1 ly nước sẽ giúp bạn bảo vệ tim mạch, thị lực và phòng chống ung thư hiệu quả hơn cả những loại thuốc bạn đang dùng?
Chúng tôi đang nói đến chanh!
Nước chanh có tác động cực kỳ lớn trong việc làm sạch và giữ cơ thể khỏe mạnh . Chúng ta đều biết thế nào là thật khó để uống nhiều nước. Đây có lẽ là điều tốt nhất mà bạn có thể làm cho sức khỏe của bạn. Và bạn có thể làm điều này thậm chí còn tốt hơn bằng cách thêm chanh vào đó.
Chanh và các loại trái cây họ cam quýt khác có đầy đủ vitamin C. Nó là chất oxy hóa giúp sửa chữa tế bào hư hỏng, làm chậm quá trình lão hóa, bao gồm cả bệnh tim mạch và ung thư, và duy trì thị lực của bạn khỏe mạnh.
Nó cũng giúp trong cuộc chiến chống lão hóa da. Và kết hợp với quá trình hydrat hóa mà bạn nhận được từ nước, bạn sẽ trông trẻ hơn tuổi.
Thậm chí, chanh cũng sẽ giúp trong việc trục xuất các chất độc ra khỏi cơ thể.
Chanh sẽ cải thiện hiệu quả các vấn đề dạ dày và cải thiện tiêu hóa, đặc biệt là khi kết hợp với nước nóng hoặc với một chút bạc hà, sẽ làm dịu dạ dày và buồn nôn.
Chanh có chứa đặc tính chống viêm và kháng khuẩn có thể tăng khả năng miễn dịch và làm giảm cảm lạnh và cảm cúm. Với nó, bạn cũng có thể làm đỡ đau cổ họng.
chanh có thể làm sạch hơi thở của bạn. Đừng tin những câu chuyện rằng nó sẽ làm hỏng men răng của bạn. Điều này là không thể khi bạn trộn chúng với nước.
Lưu ý rằng tất cả các công dụng bên trên có được khi bạn thêm một lát chanh hoặc nước chanh tươi vắt vào một ít nước và không dùng nước chanh sẵn bởi chúng có thể có thêm đường và chất bảo quản.
pizza@VietBF © sưu tầm