Hầu hết mọi người bị sỏi thận nhưng không thực sự nhận thức được tình trạng của họ trong giai đoạn ban đầu. Tuy nhiên, các triệu chứng này chỉ biểu hiện khi những viên sỏi đã có kích thước lớn, làm cho nó khó khăn để đi qua niệu quản. Sỏi thận có thể thực sự đau đớn, và đây là một vài loại thực phẩm bạn nên tránh hoặc hạn chế để giữ một sức khỏe tốt nhất.
Rau chân vịt:
Theo Tiến sĩ Deepshikha Agarwal - chuyên gia dinh dưỡng và dinh dưỡng thể thao, 'Rau bina chứa oxalate, liên kết với canxi để tạo thành các tinh thể oxalat canxi hoặc sỏi trong nước tiểu được sản xuất bởi thận. Và nếu bạn ăn nhiều rau bina (sau sỏi thận), bạn có nhiều khả năng làm trầm trọng thêm tình trạng này.
Cà chua:
Một thực phẩm giàu oxalate được sử dụng rộng rãi trong các chế phẩm thực phẩm là cà chua. Tuy nhiên, bạn không thể hoàn toàn tránh xa loại rau này từ chế độ ăn uống của bạn vì nó bổ sung thêm hương vị và chất dinh dưỡng. Vì vậy, để ngăn chặn sự xấu đi tình trạng của bạn và thêm hương vị cho món ăn của bạn, loại bỏ các hạt từ quả cà chua, trong khi chuẩn bị thức ăn.
Sô cô la:
Nếu bạn thích ăn ngọt và đã bị sỏi thận, sôcôla một món bị cấm nghiêm ngặt.
Trà:
Bạn bắt đầu một ngày với một tách trà nóng? Vâng, điều đó là tốt cho những người bình thường uống trà cho lợi ích sức khỏe khác nhau của họ. Tuy nhiên, những người bị sỏi thận nên hạn chế uống trà để ngăn ngừa sỏi thận phát triển trong kích thước và gây đau đớn.
Hải sản:
Những người bị sỏi thận có nên hạn chế ăn các loại hải sản, thịt và các loại thực phẩm khác như proteinaceous chúng rất giàu các hợp chất được gọi là purin. Mức purine cao trong cơ thể tăng sản xuất acid uric, dẫn đến sỏi acid uric.
Ngoài ra, ổi, đậu phộng, hạt ngũ cốc, các loại đậu, củ cải đường, khoai lang cũng chứa oxalat lượng cao và do đó, ăn chúng phải được giám sát chặt chẽ. Thay thế các loại thực phẩm với những thứ khỏe mạnh như nước chanh, nước, nước dừa và các loại thực phẩm giàu canxi ngăn ngừa sự tái phát của sỏi thận.
pizza@VietBF © sưu tầm