Nếu bạn là một trong những người bị tăng cân thêm sau những ngày nghỉ thì tất cả các bạn cần là chỉ là loại gia vị đơn giản này …
Nếu bạn không muốn ép mình vào chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, bạn chỉ đơn giản là muốn điều chỉnh chế độ ăn uống một chút, thì bạn chỉ cần phải thêm thì là, gia vị này sẽ giúp bạn loại bỏ trọng lượng thừa.
Những người sử dụng thì là trong chế độ dinh dưỡng của họ và giảm cân nhanh hơn so với những người không sử dụng nó gấp tới 3 lần. Gia vị này sẽ không chỉ làm bạn mất nước dư thừa, nhưng sẽ giúp bạn loại bỏ chất béo ra khỏi cơ thể.
Thì là cũng rất hữu ích trong việc giảm mức cholesterol xấu trong máu
Phương thức tiêu thụ:
Thực đơn đầu tiên là dùng thì là với sữa chua, và uống nó vào mỗi buổi sáng lúc bụng đói.
Lựa chọn thứ hai là để thêm 3 gram gia vị này trong bữa ăn của bạn. Ví dụ, thêm nó vào luộc đậu, rau, vv
Thì là là một là một gia vị tuyệt vời để bạn giữ được vóc dáng cân đối và tốt nhất bạn nên biến nó thành một phần của chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.
pizza@VietBF © sưu tầm