Nếu các hiện tượng về sức khỏe này xảy ra thường xuyên, bạn cần đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
1. Khuỷu tay
Bạn có biết đó là tiếng lục cục ở khuỷu tay và cơn đau trong khi di chuyển nó có thể là một hiện tượng sức khỏe đáng lo ngại? Có khả năng có một mảnh xương hay sụn kích thước như một hạt cát đang di chuyển tại vị trí này. Nếu bạn cảm thấy tê, ngứa ran bạn có thể có các dây thần kinh bị mắc kẹt trong đó, có thể gây ra một số biến chứng. Nếu điều này xảy ra với bạn, hãy chắc chắn bạn ghé thăm bác sĩ của bạn ngay.
2. Hông
Nó là bình thường khi nghe một âm thanh to và ngắn khi bạn thực hiện vặn hông của bạn. Nó xảy ra khi một phần của chuỗi hỗ trợ chân của bạn di chuyển ở bên ngoài. Có thể cảm thấy đau, nhưng đừng hoảng sợ bởi vì nó không phải là quá nghiêm trọng. Điều này đặc biệt xảy ra với những phụ nữ trẻ và nó có thể được loại bỏ bằng cách kéo dài bài tập.
3. Vai
Vai đau nhức liên quan đến tuổi tác. Nếu bạn ít hơn 35 tuổi thì nó được gây ra bởi dây chằng và mô liên kết. Điều này có lẽ xảy ra thường xuyên xảy ra tại nơi làm việc của bạn. Điều tốt là bạn có thể làm cho nó biến mất với vật lý trị liệu.
4. Khớp ngón tay
Nhớ lời khuyên của cha mẹ rằng không nên bẻ các khớp ngón tay của bạn, vì tay của bạn to ra khi bạn già đi? Họ đã lầm. Khi bạn bẻ các khớp ngón tay của bạn, bạn đang thực sự kéo dài các túi nhỏ có chứa một chất lỏng bảo vệ mà nằm ở các khớp. Bằng cách này bạn sẽ cảm thấy tác dụng làm dịu và giảm áp.
5. Mắt cá chân
Có một số lý do giải thích cho mắt cá chân nứt: một số vết thương cũ, bong gân hoặc doanh xoắn. Gân mắt cá chân suy yếu và trong khi hoạt động hay va chạm mạnh có thể lọt ra khỏi khe. Âm thanh nứt lớn và đau nghiêm trọng ở bên ngoài của gót chân là một dấu hiệu cho thấy gân đã bị bong.
pizza@VietBF © sưu tầm