Chóng mặt, hoa mắt là một vấn đề phổ biến mà rất nhiều người trong chúng ta mắc phải. Đó là một cảm giác choáng váng, lảo đảo, mất cân bằng và có thể gây ngất xỉu. Chóng mặt thường đi liền với một cảm giác quay cuồng và khiến bạn cảm thấy như bị hoa mắt.
Chóng mặt không phải là một căn bệnh. Nó là một triệu chứng của các bệnh khác như huyết áp, bệnh cơ tim, rối loạn thần kinh, thiếu máu, dị ứng, hạ đường huyết (đường trong máu thấp), ù tai, nhiễm trùng tai, đột quỵ nhiệt, rối loạn thị lực liên quan đến chứng đau nửa đầu, rối loạn lo âu, và người đứng đầu chấn thương.
Nó cũng có thể là do mất nước, say tàu xe, căng thẳng, vận động quá sức, thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, và tác dụng phụ của thuốc.
Nếu chóng mặt không xảy ra quá thường xuyên, bạn có thể thử các biện pháp khắc phục tự nhiên dưới đây để thoát khỏi vấn đề này.
1. Gừng:
Gừng là một biện pháp khắc phục thời rất nhanh cho chóng mặt và cảm giác sbuồn nôn thường đi kèm với nó. Nó kích thích lưu thông máu đến não và các bộ phận khác của cơ thể, giúp giảm cường độ chóng mặt.
Nhai một miếng nhỏ của rễ gừng tươi hoặc ngậm kẹo gừng để vượt qua cảm giác chóng mặt.
Uống nước gừng hay trà gừng một vài lần mỗi ngày sẽ giúp ngăn ngừa chóng mặt.
Một lựa chọn khác là uống thuốc bổ sung tinh chất gừng sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn cho liều lượng thích hợp.
2. Chanh:
Một phương thuốc tuyệt vời cho chóng mặt là chanh. Các vitamin C trong chanh tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp cơ thể chống lại bệnh tật. Ngoài ra, một số chất dinh dưỡng khác trong chanh làm cho nó một nguồn cung cấp năng lượng tự nhiên. Nó có thể nhanh chóng làm ẩm cơ thể để giữ cho bạn cảm thấy tràn đầy sinh lực và làm mới.
Vắt nước cốt của ½ quả chanh vào một ly nước. Trộn 2 muỗng cà phê đường. Uống nó để có được cứu trợ từ chóng mặt.
Một lựa chọn khác là thêm 1 muỗng canh nước cốt chanh, một nhúm bột hạt tiêu đen và muối vào một ly nước. Uống 3 lần một ngày, khi cần thiết.
pizza@VietBF © sưu tầm