Yulia Tarbath đã quyết định chỉ ăn chuối trong vòng 12 ngày và kết quả sẽ khiến bạn bị sốc!
Cô và chồng cô đã lựa chọn chuối và không gặp khó khăn gì trong việc này vì 2 người rất thích việc ăn chay.
Và tại sao cô ấy lựa chọn chuối? Cô nói, chúng dễ dàng cho tiêu thụ, giàu chất dinh dưỡng và rất ngon miệng. Theo ý kiến của mình, rau xanh cũng có thể được bổ sung vào chế độ ăn kiêng này nhưng chỉ có loại rau màu xanh lá cây như cần tây.
Sau 12 ngày kể từ sau chế độ chỉ ăn chuối cùng với tiêu thụ số lượng lớn của nước, tập thể dục và ngủ đủ giấc, cô nhận thấy những thay đổi tích cực đáng kể trong sức khỏe thể chất và cảm xúc của mình.
Ban đầu, cô nhận thấy sự cải thiện tiêu hóa của cô và cô không cảm thấy bất kỳ biến chứng nào cả. Chuối được biết đến là giàu chất xơ có khả năng điều chỉnh điện giải và độc tố khỏi từ cơ thể và do đó giúp tiêu hóa.
Ngoài ra, cô luôn có một cảm giác bình tĩnh và hòa bình cũng như sáng tạo trên một mức độ cao hơn. Cảm giác này là do mức độ tryptophan và kali của chuối viện trợ trong khi duy trì nồng độ oxy thích hợp trong não.
Cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn so với trước đây, cô đã có kết quả tốt nhất trong phòng tập thể dục và làn da trở nên mềm mại hơn.
Có một lối sống lành mạnh cho phép cô giải phóng bản thân mình khỏi những tình trạng cơ thể trước đây từng gặp như: hạ đường huyết, thèm ăn và thay đổi tâm trạng xấu đi.
Kinh nghiệm cuộc sống của riêng cô khuyến khích cô và gia đình gắn bó với tự nhiên nhiều hơn.
pizza@VietBF © sưu tầm