Việc tăng lượng cà rốt là cách rẻ tiền và ngon miệng để thưởng thức các lợi ích sức khỏe của cải thiện tầm nhìn, làn da tốt, và cải thiện khả năng miễn dịch. Nó thực sự là một trong những "siêu thực phẩm" và có thể dễ dàng phù hợp với bất kỳ chế độ ăn uống nào.
Nguy cơ ung thư giảm
Các nhà khoa học gần đây đã tách hai thành phần chủ động hơn trong cà rốt được gọi là falcarinol và farcarindol, được chứng minh là hữu ích trong việc ngăn ngừa một số dạng ung thư. Chúng dường như có hiệu quả hơn trong việc giảm nguy cơ phát triển ung thư ruột kết, phổi và vú. Đó là lý do tuyệt vời để tiêu thụ chúng hàng ngày!
Khử trùng tự nhiên
Cà rốt cũng có thể được sử dụng tại chỗ, và một trong những cách cực kỳ hữu ích trong việc làm sạch các vết cắt nhỏ và vết xước. Điều này là bởi vì có đặc tính khử trùng tự nhiên có thể giết chết vi khuẩn và ngừa nhiễm trùng vết thương nhỏ. Để sử dụng, luộc chín và nghiền nát cà rốt và đắp chúng vào các khu vực bị ảnh hưởng của làn da.
Thúc đẩy sức khỏe răng miệng
Ăn cà rốt tăng cường sức khỏe răng miệng tốt. Cà rốt có thể giúp loại bỏ mảng bám tích tụ và thức ăn hạt, có thể, nếu không được điều trị, dẫn đến sâu răng, bệnh nướu răng, và các vấn đề về sức khỏe răng miệng khác.
vietbf.com