Bạn thường nghe thấy tiếng ‘rắc’ ở đầu gối, khớp vai, sống lưng phía dưới, thậm chí xương hàm xảy ra mỗi ngày. Nhưng, bạn có quan tâm về nó?
Bạn có thể cho rằng điều đó không có vấn đề ǵ, nhưng nếu nó xảy ra thường xuyên, có lẽ đó là thời gian để bạn đến bác sĩ.
Vai: Những âm thanh trong khớp vai được kết hợp với độ tuổi. Nếu bạn ít hơn 35 tuổi, đó là một dấu hiệu của sự bất ổn và gân cứng. Nó thường xảy ra tại nơi làm việc, nhưng với một số tháng trong quá tŕnh vật lư trị liệu, nó có thể biến mất hoàn toàn.
Khuỷu tay: Nếu khuỷu tay của bạn có "tiếng rít", trong khi bạn di chuyển và đau, hoặc nó có thể thậm chí là xưng lên, có thể là một mảnh xương hay sụn được đă lệch ra khỏi vị trí của nó, với kích thước của một hạt cát. Để tránh thiệt hại, nó là tốt nhất để làm một số kiểm tra y tế.
Đốt ngón tay: Cha mẹ thường khuyên con không nên bẻ các đốt ngón tay, v́ tay của chúng sẽ run rẩy khi chúng lớn lên. Tuy nhiên nó không phải là tất cả. Với hành động đó, các túi nhỏ có chứa một chất lỏng bảo vệ ngón tay nằm trong các khớp được thoát khỏi những áp lực và được một cứu trợ.
Mắt cá chân: tiếng kêu của mắt cá chân có một số lời giải thích, nhưng thường nó là từ vết thương cũ, chẳng hạn như bong gân hoặc tương tự. Gân suy yếu giữ chân chúng ta khó khăn như vậy mà tạo ra những nỗ lực lớn hơn.
Đầu gối: Tại sao đầu gối của bạn nứt khi bị uốn cong. Bởi v́ uốn toàn bộ trọng lượng rơi vào họ và họ "phản đối". Giải pháp tốt nhất cho vấn đề này và giữ ǵn đầu gối với các bài tập cơ thể tăng cường các cơ bắp xung quanh đầu gối.
pizza@VietBF © sưu tầm