Dưa hấu có thể được dùng để ăn hay sử dụng để bôi ngoài da đều được. Nó có thể có lợi cho cả da và toàn bộ cơ thể vì có chứa nhiều các loại vitamin và chất dinh dưỡng. Dưa hấu thường được ưa thích và được sử dụng trong suốt mùa hè, đặc biệt khi được giữ lạnh, nó là loại nước giải nhiệt vô cùng hữu ích. Dưới đây là một vài trong số những lợi ích làm đẹp của dưa hấu.
1. Dưa hấu là một Toner (chất tẩy trang) tự nhiên
Dưa hấu là một loại mĩ phẩm tự nhiên làm se nhỏ lỗ chân lông và có thể được sử dụng để mang lại nhiều lợi ích cho làn da của bạn. Nước ép dưa hấu có thể được trộn với mật ong để sử dụng trên da khô, hoặc với witch hazel cho da dầu, hoặc thậm chí sử dụng chính nó như là một toner tự nhiên. Đơn giản chỉ cần nhúng một miếng bông vào dung dịch nước ép dưa hấu nguyên chất và lau trên mặt và cổ sau khi rửa sạch mặt. Điều này sẽ đảm bảo tất cả các hóa chất từ mĩ phẩm được làm sạch đồng thời cũng sẽ giúp tẩy tế bào chết, làm mới làn da của bạn. Nước ép dưa hấu cũng có thể được thêm vào mặt nạ tự chế.
2. Dưa hấu là một nguồn tốt của chất chống oxy hóa
Chẳng hạn như vitamin C, vitamin A và lycopene có trong dưa hấu, là những công cụ mạnh mẽ chống lại các dấu hiệu lão hóa. Dưa hấu là một trong số ít các nguồn lycopene - một sắc tố màu đỏ cũng được tìm thấy trong cà chua. Các gốc tự do là các hạt electron chưa ghép cặp có thể gây hại cho cơ thể và các bệnh như ung thư, viêm khớp, hen suyễn và bệnh tim. Các gốc tự do cũng được coi là nguyên nhân gây ra rất nhiều các dấu hiệu lão hóa.
Nếp nhăn và các đốm đồi mồi trên da có thể là kết quả từ các gốc tự do, mà chúng ngày càng phát triển do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hút thuốc và uống rượu. Các chất chống oxy trong dưa hấu có thể giúp giảm các gốc tự do.
3. Dưa hấu là một nguồn vitamin A
Vitamin A là rất quan trọng vì nhiều lý do, trong đó có sự hỗ trợ cho mắt và xương khỏe mạnh. Tuy nhiên, ăn uống đủ vitamin A cũng là quan trọng đối với sức khỏe và sức sống của làn da. Vitamin A có thể giúp làm giảm lượng dầu tiết ra từ da và làm giảm kích thước lỗ chân lông.
4. Dưa hấu là một thực phẩm Low Calorie
Dưa hấu là một loại thực phẩm ngọt nhưng lại chứa ít calo. Nó là một sự thay thế tuyệt vời để xử lý lượng calo cao, hoặc các thực phẩm giàu chất béo hay muối, có thể dẫn đến đầy hơi và béo phì. Ăn dưa hấu sẽ giúp bạn giảm cân. Dưa hấu cũng là một bài thuốc lợi tiểu tự nhiên, do đó, nó là một phương tiện tuyệt vời để đảy độc tố ra ngoài cơ thể và làm giảm đầy hơi.
5. Dưa hấu chủ yếu là nước
Dưa hấu có thể giúp bạn giữ được lượng nước cần thiết trong những tháng mùa hè. Uống đủ nước có thể là khó và thấy nó, tuy nhiên ăn một vài lát dưa hấu ngon lại dễ dàng hơn rất nhiều.
Dưa hấu có nhiều vai trò tiềm năng khác nhau trong việc tăng cường vẻ đẹp. Trái cây ngon này sẽ có lợi cho bạn tất cả các bạn trong mùa hè dài.
hoalyly@vietbf sưu tầm