Nước ấm thậm chí còn được gọi là một phương pháp điều trị tại Nhật Bản trong nhiều thế kỷ qua. Một ly nước ấm có thể là liều thuốc tuyệt vời cho các vấn đề sức khỏe mà bạn đang phải đối diện. Uống nước ấm vào buổi sáng lúc bụng rỗng được khuyến khích cho các tình huống khác nhau. Điều này giúp tăng cường các chức năng của cơ thể và giúp nó đối phó với các vấn đề sức khỏe tốt nhất.
Các nghiên cứu gần đây khẳng định các lợi ích của việc thực hành này. Theo y học Nhật Bản, uống nước ấm vào buổi sáng lúc bụng đói giúp điều trị hiệu quả các bệnh sau đây:
Đau đầu, đau nhức cơ thể, viêm khớp, bệnh động kinh, viêm phế quản, hen suyễn, viêm màng não, bệnh thận, bệnh béo phì, viêm dạ dày, tiêu chảy, đái tháo đường, táo bón, tất cả loại bệnh ở mắt, các vấn đề kinh nguyệt, bệnh ở tai và cổ họng, và thậm chí cả ung thư.
Người dân Nhật Bản thường coi đây là phương pháp cho việc điều trị bằng thuốc thay thế rất an toàn và hiệu quả.
Các chuyên gia từ Nhật Bản giới thiệu phương pháp thực hành sau đây:
Sau khi thức dậy, ngay cả trước khi bạn đánh răng, uống 4 ly - mỗi ly 160ml nước ấm. Bạn có thể chải răng của bạn, nhưng không uống thêm bất cứ thứ gì ít nhất trong 45 phút sau. Sau khi ăn sáng không được phép dùng chất lỏng ít nhất 2 giờ. Điều này áp dụng cho tất cả các bữa ăn như một quy luật, vì nước uống sau khi ăn làm loãng chất tiết ra trong hệ thống tiêu hóa và làm rối loạn hoạt động của dạ dày. Bạn có thể bắt đầu với ít lượng nước vào buổi sáng, và tăng dần.
Kết quả của việc điều trị bằng nước ấm là điều trị hiệu quả chứng cao huyết áp sau 30 ngày, viêm dạ dày sau 10 ngày và với bệnh tiểu đường chỉ sau một tháng.
Phương pháp này không có bất kỳ tác dụng phụ nào, ngoại trừ việc bạn cần thường đi vào phòng vệ sinh.
pizza@VietBF © sưu tầm