Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh có tác dụng tích cực trong hầu hết tất cả các bệnh và các điều kiện liên quan với oxy hóa (lão hóa, tiểu đường, các bệnh về hệ tuần hoàn, tăng huyết áp, ung thư, bệnh Alzheimer, đục thủy tinh thể, …). Ngoài ra, nó tạo điều kiện cho sự hấp thu sắt qua đường tiêu hóa và giúp chữa lành vết thương nhanh hơn, ngăn ngừa chảy máu nướu răng cũng như rất tốt cho xương.
Điều quan trọng trong quá trình chữa lành vết thương là collagen vì nó cần thiết cho sự tái tạo bề mặt da bị hư hỏng. Các chuyên gia cho rằng thuốc kháng histamine tự nhiên là rất quan trọng và có vai trò của nó trong cuộc chiến chống lại bệnh dị ứng và các bệnh đường hô hấp. Vitamin B12 kết hợp với axit folic kích thích việc sản xuất các tế bào máu đỏ, có nhiệm vụ vận chuyển oxy từ phổi đến tất cả các bộ phận của cơ thể.
Đây là những thành phần cho loại vitamin tổng hợp này:
- 2 quả bưởi
- 2 quả cam
- 6 quả quýt
- 2 trái chanh
Cho tất cả các thành phần trên vào trong máy xay sinh tố. Bạn cũng có thể thêm một vài thìa mật ong cho vừa miệng và dễ uống hơn. Sau đó thưởng thức hương vị và cảm nhận tác dụng của vitamin uống này!
hoalyly@vietbf sưu tầm